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SOMA NISHIKIDO/理学療法と神経学と哲学
2023年8月2日 20:20
こんにちは天照のSOMAです、最近は料理をする機会も増えたので料理と健康について調べてみました。やはり自炊は素晴らしい！そう思えたら幸いです料理は食事を作るだけではなく、心身の健康に多くの影響を与えることが知られています。趣味として料理を楽しむことは、心のリラックスや創造性の向上に繋がるだけでなく、栄養バランスの取れた食事を作ることで健康的な生活をサポートすることにもつながります。
2023年7月10日 16:27
天照のSOMAです、本日は良く聞くけど何のことか分からない、善玉菌・悪玉菌についてわかりやすく噛み砕いて書いていきたいと思います。はじめに私たちの腸内には、数多くの菌が存在し、私たちの健康に大きな影響を与えています。中でも、善玉菌と悪玉菌は特に注目を集めています。今回は、善玉菌と悪玉菌の役割と、腸内バトルの舞台裏について分かりやすくお伝えします。善玉菌まず、善玉菌とは、私たちの
