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えんじゅ
2022年10月20日 15:56
ゆとりを作ってから動いてみる。何かをしようとする時、一瞬、力が入ってしまうと、その後の動き全てが固くなります。何事も力んでない状態で動けるとスルスルと案外できてしまうものです。先日、呼吸法を伝えてる方に力んでない状態で息をしたらどうかをやってみました。ご本人はそこまで違和感お持ちではないのですが、呼吸をする直前に緊張があったので、ちょっとニョロニョロ身体を動かしてもらっていいですか、
2022年10月20日 15:48
1つのプログラムをするにあたり、色々なことが含まれ、考えてくださっています。色々な変化や体感ができ、なぜそうなるのか、頭でも身体でも理解できます。"ＴＣを考案した時の思いは、“全ての人を置いていかない”というもので、誰であっても必要性・実践の価値のあるものに仕上げています。"ブログより抜粋以前、皆さんへのプレゼントです。と言われたことの意味がさらに身に染みこんできます。ありがた
2022年10月20日 15:19
「思いつきで急に行動して、やっている時は楽しいけど、後から疲れちゃう。それが分かっているけどやっちゃう。そろそろそういう行動、やめようか考えている。」その気持ちはものすごく分かります。僕もどちらかと言うと、そのような行動をとってしまうので。はー、となってしまうこともありますけど、自分で思いついたことを、自分で選択して、行動できた時は、満たされた感じもあると思うので、よいんじゃないですかね
