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こんばんは。みなさんお疲れ様です。 こちらでは読書LABがおすすめの本を紹介する場になります。 Twitterでも紹介しているのですがnoteではさらに深掘りして 紹介しています。 人として成長できる本からちょっと変わった本まで紹介していきますので よろしくお願いします。 今回ご紹介する本はデビット・Aシンクレア先生とマシュー・D・ラプラント先生の書かれた「LIFESPAN 老いなき世界」になります。 年を取ると老化するのが当たり前だと思う人は多いと思いますが老
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こんばんは。みなさんお疲れ様です。 こちらでは読書LABがおすすめの本を紹介する場になります。 Twitterでも紹介しているのですがnoteではさらに深掘りして 紹介しています。 人として成長できる本やちょっと変わった本まで紹介して いきますのでよろしくおねがいします。 今回ご紹介する本はジョージ・ｓ・クレイソン先生の書かれた バビロン大富豪の教えになります。 この本はお金持ちになるための基本が学べる本になります。 今回は「収入の１０分の１を貯金せよ」「欲
こんばんは。みなさんお疲れ様です。 こちらでは読書LABがおすすめの本を紹介する場になります。 Twitterでも紹介しているのですがnoteではさらに深掘りして 紹介しています。 人として成長できる本やちょっと変わった本まで紹介して いきますのでよろしくお願いします。 今回ご紹介する本はジョンｊ.レイティ先生の書かれた「脳を鍛えるには 運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方」になります。 今回は「 １つ目は「運動は体にも精神にも脳にも良い」です。
こんばんは。みなさんお疲れ様です。 こちらでは読書LABがおすすめの本を紹介する場になります。 Twitterでも紹介しているのですがnoteではさらにい深掘りして 紹介しています。 人として成長できる本やちょっと変わった本まで紹介して いきますのでよろしくお願いします。 今回ご紹介する本は藤田聡先生の書かれた「眠れなくなるほど面白い たんぱく質の話」になります。 この本はたんぱく質を摂取する重要性が学べる本になります。 今回は「たんぱく質を摂取しないと病気
こんばんは。みなさんお疲れ様です。 こちらでは読書LABがおすすめの本を紹介する場になります。 Twitterでも紹介しているのですがnoteではさらに深掘りして 紹介しています。 人として成長できる本からちょっと変わった本まで紹介して いきますのでよろしくお願いします。 今回ご紹介する本は青木厚先生の書かれた「空腹」こそ最強のクスリ になります。 今回は「なぜ１日３食が良くないのか」、「ものを食べない時間を作る」 「急に食事量を減らす注意点」の３つを紹介し
こんばんは。皆さんお疲れ様です。 こちらでは読書LABがおすすめの本を紹介する場になります。 Twitterでも紹介しているのですがnoteではさらに深掘りして 紹介しています。 人として成長できる本からちょっと変わった本まで紹介して いきますのでよろしくお願いします。 今の回ご紹介する本はスティーヴン・ガイズ先生の書かれた 小さな習慣になります。 この本は継続力をつけるための方法が学べる本になります。 今回は「まずは１回だけやる」、「モチベーションに頼って
こんばんは。皆さんお疲れ様です。 こちらでは読書LABがおすすめの本を紹介する場になります。 Twitterでも紹介しているのですがnoteではさらに深掘りして 紹介しています。 人として成長できる本やちょっと変わった本まで紹介していきますので よろしくお願いします。 今回ご紹介する本はクリスティーン・ポラス先生の書かれた Think CIVILITY 「礼儀正しさ」こそ最強の生存戦略であるになります。 この本は礼儀正しい人のメリットと無礼な人がどれだけ損をす
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こんばんは。みなさんお疲れ様です。 こちらでは読書LABがおすすめの本を紹介する場になります。 Twitterでも紹介しているのですがnoteではさらに深掘りして 紹介しています。 人として成長できる本やちょっと変わった本まで紹介して いきますのでよろしくお願いします。 今回ご紹介する本はスティーブン・Rコヴィー先生の書かれた ７つの習慣になります。 この本は良い習慣を取り入れて人生をより良いものにする為の 本になります。 「まずは自分をコントロールする」
