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本棚(フェイバリット)

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My本棚。素敵なクリエイターさんたちの話をまとめています☆
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#振り返り

これらを捨てた方が人生好転しますよ~

これらを捨てた方が人生好転しますよ~

 謹賀新年

 こんにちは!お疲れ様です

2023年も自分の気付きや実体験して良かったことをnoteでシェアしていこうと思います

本年もよろしくお願い致します

さて今日は『断捨離して人生の流れをよくする~出せば入るというバランスの法則~』について書きます

 お時間のあるかたはぜひ最後まで読んでくださいね☆

 
 2022年の夏を過ぎたくらいから直感が冴えてきて自分が探していた情報がすんな

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リフレーミングで自分をしあわせな状態にする

リフレーミングで自分をしあわせな状態にする

忙しい→充実してる

疲れた→よく頑張った

わからない→きずき

ピンチ→チャンス

ツイてない→ツイてる

難しい→やりがいがある

出来ない→やってみます

すみません→ありがとう

ある出来事や物事をいまの見方と違った見方をすることで物事の受け止め方や感じ方が変わってきます

 『リフレーミングする』を色眼鏡で例えると赤いレンズの眼鏡を緑色のレンズの眼鏡に変えたとします
 赤→緑に変えただ

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ひきこもりだった私に光が見え始めた兆し

ひきこもりだった私に光が見え始めた兆し

 伊達メガネ、カラコン、マスク、前髪ウィッグ 帽子 これからのものは私が体調不良の真っ最中によく身につけていたものです

 
 当時、人に会うのが嫌で完全武装の状態でよく外出してました(笑)

 自分が安心出来る格好が一番だ!と思ってましたし、怪しさ満点でしたがこれからのグッズには助けられました

 
  いまはたまに帽子を被るだけになりましたが先日お気に入りだった帽子を何処に置いたのか度忘れして

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