ガリットチュウ福島さんの日記をまとめてみました📕
柔術🥋 ヨガ🧘♂️ 食事🍴データなどが中心です。
毎日の健康状態が面白おかしく・・・
時には真面目に書かれています☺️
芸人さん…
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また首がとれた・・・
4月28日
本日も柔術朝練トライフォース池袋から
久しぶり3日間空いてしまった。。。
まだ本調子ではないが
人と組みたい欲が強すぎて・・・
スパーリングは軽めにすると心に誓い道場へ
テクニック指導後
シチュエーションスパー
3分✖️4
鈴木先生とノーギで
5分✖️2
鈴木先生は4月30日の全日本ノーギに出られるので
ガシガシにやりました。
バックチョークを我慢し過ぎて
首が・・・首が・・・とれ
