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ランで月間200kmを走って
2018年2月東京マラソンの日に思い立って走り始めてから1年半、8月に初めて月間200kmを達成しました。
ランメイトが毎月走行距離の目標を決めて練習をしているのに感化され、7月から目標を決めて走ることにしました。7月は100km目標でしたが、涼しかったこともあり、165kmを達成。Instagramのフォロワーさんから、200目指せますよっ！と、そそのかされ（笑）密かに200kmを考えてみたも
30kmの壁の向こうに
昨年の東京マラソンの日に、思い立ってランを始めはや1年が過ぎた。
今年になって、2月に初の大会でハーフ2時間、3月には10kmで48分と、自分なりに頑張ってこられた。
「そのペースなら、サブ4目指せますよ」と、ラン仲間からいわれて、ちょっとその気になって、早速ハーフ以上を走る練習をはじめた。
3月上旬に、自転車朝練のあと、思い立って皇居ランデビューするも、流石に自転車の疲れもあり、皇居2周し
【番外編】人生初のランイベントに参加
ひょんなことから、人生初のランイベント、しかも、ハーフマラソンに参加することに。
前日からちょっと緊張気味で、夜もなかなか寝付けず（笑）
誘ってくれた友達と待ち合わせをして会場まで。初の事なので、受付やら、ウォーミングアップもなされるがまま。
いざスタート、というときも、手元のランウォッチを押し忘れ慌ててしまい、あっという間に友だちは先に行ってしまい、周りのランナーにつられてちょっとオ
朝ランの効果
早起き、特に平日の朝はなかなか起きられない。
ここ2日連続で頑張って起きて走ってみたところ、1日が意外と調子がいい。
最近仕事中眠くなることが多かったが、ここ2日は大丈夫だ。
今朝は雨で走れず、そのせいか、今日は眠い。
いや？昨晩飲んでいたからか？
出来るだけ早起きして走ってみよう。
