新年一発目の投稿です あけましておめでとうございます 私はランニングというものをだいたい20年 やっております そうした中で 自分なりに記録を追ったのはだいたい10年 …
俺はアラフィフのオッサンです ランニング開始は31歳からでして そのあたりまでは年相応もしくは少し 老けて見られるレベルでした 体重が80㎏以上あって貫禄がある、と 見…
似ている奴っていると思う 友人でも 「なんか気になる」 「行動が似ている？」 「考え方が似ている？」 とか色々とあると思う 俺とソイツが出会ったのは34歳の時 もうええ…
ちょうどそういう話題があがり 俺も全然他人事ではなく そしてこれまでも無数の「辞め」を 体験して人のものを見てきて 思った事を書きます サッカー時代は 「親から塾に集…
順番が前後しますが（笑） 痩せて行く過程での過ごし方を話そうと 思います。 そもそも82.5㎏まで増えたのは暴飲暴食と 失恋でのストレスとそれに伴うコンパへ参加 飲みの…
自分がやったことを具体的に書こうと思います 私は初マラソン2時間45分ですが これを書くと「初レースでそれかい！！」と言われます（笑） しかしこれには訳がありまして …
11年前ですので当時37歳ですね、力的にはかなりあったと思います この前年に初マラソンを2時間45分で走り 「なんだこんな感じか」 と最終的には琵琶湖に行こうと思った次…
パソマン
2023年1月5日 12:06
新年一発目の投稿ですあけましておめでとうございます私はランニングというものをだいたい20年やっておりますそうした中で自分なりに記録を追ったのはだいたい10年マラソンに注力した期間はだいたい7年そうした中で感じたものを書きます世の中には練習のノウハウが溢れています私が走り始めた頃、20年前から比べてもまったく比較にならない位多いですその中でランナー達はそれぞれ取捨選択して
2022年12月22日 11:28
俺はアラフィフのオッサンですランニング開始は31歳からでしてそのあたりまでは年相応もしくは少し老けて見られるレベルでした体重が80㎏以上あって貫禄がある、と見られていたのも影響していたのかも知れません（笑）それから17年ほど経っていますが俺は仕事先や新しく知り合った方には「えっ？アラフィフ？？ウソ？？」みたいな感じでは言われます要因としては82㎏あった体重が57㎏になり
2022年12月16日 14:48
似ている奴っていると思う友人でも「なんか気になる」「行動が似ている？」「考え方が似ている？」とか色々とあると思う俺とソイツが出会ったのは34歳の時もうええ大人だ(笑)でも会った日に、なんか気になった練習会で会ったのだけど俺は3回目、そいつは初参加だったお互い「マラソンを完走したい」という理由も一緒だったし5.3キロのアップダウンコースを「なんとかキロ4分で安定したいよ
2022年12月12日 21:43
ちょうどそういう話題があがり俺も全然他人事ではなくそしてこれまでも無数の「辞め」を体験して人のものを見てきて思った事を書きますサッカー時代は「親から塾に集中するようにいわれた」「親が辞めなさいと言った」「他の事がやりたくなった」「面白くなくなった」「キャプテン（俺が）怖い」などと色んな理由がありました、がこれで気付いたのは他に理由を求めた場合には悔いが残る可能性が高いと
2022年12月11日 12:06
順番が前後しますが（笑）痩せて行く過程での過ごし方を話そうと思います。そもそも82.5㎏まで増えたのは暴飲暴食と失恋でのストレスとそれに伴うコンパへ参加飲みの量、ごはんの量、ストレス、と太る要因ばかりの日常生活を余儀なくされてわずか3年ほどで82.5㎏まで到達してしまったもともとは65㎏オーバー位で「あ、ちょいやばｗ」みたいな状況でサウナに行ったり一応遊び半分ですがサッカーに
2022年12月10日 11:26
自分がやったことを具体的に書こうと思います私は初マラソン2時間45分ですがこれを書くと「初レースでそれかい！！」と言われます（笑）しかしこれには訳がありまして私は走り始めたのが31歳の誕生日でして初マラソンは36歳の時です（37歳寸前）つまり準備期間が約6年あっての初マラソンでありしかも初レースではなく、その前には10ｋをメインにハーフや5ｋのレースに無数に参加してますし34歳の
2022年12月7日 10:37
11年前ですので当時37歳ですね、力的にはかなりあったと思います この前年に初マラソンを2時間45分で走り 「なんだこんな感じか」 と最終的には琵琶湖に行こうと思った次のマラソンえげつない暴風雨の中粘り抜いて 2時間47分ながらも21位（鳥取マラソン） で走り、その時に腸脛靭帯をかなり強く痛めてしまい 半年ほど走れず、日誌の4か月ほど前より走れ出して秋口に入った辺りの日誌で、もうレースペース
