![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/139430777/rectangle_large_type_2_ba16357508a996cb181f90d391fc4682.jpeg?width=800)
【レシピ本出版に向けて】ふらおのレシピ総まとめ「主食編」~1品で大満足の米と麺~
新レシピが生まれるたびに
随時、記事を更新しています!
こんにちは、料理家 ふらお です^^
脱サラして1年が経過したこのタイミングで、私がこれまでにつくったレシピを、総まとめ(振返り)したいと思います。
次の4つのジャンルに分けて、ご紹介していきます。
「副菜」、「主菜」、「主食」、「その他(甘味、飲み物etc)」
(↑公開したジャンルから順次、マガジンにまとめています。)
シリーズ第3回目の今回は「主食編」。
古参フォロワーさんは、懐かしみながら!
新規フォロワーさんは、新たな発見を楽しみながら!
ぜひ最後までチェックしていただければ幸いです^^
*本記事の最後に「お願い」があります…!
1)とにかく早い「爆速レシピ」シリーズ
とにかく時短で作れて美味しい、忙しい平日にヘビロテ必至の「爆速レシピ」をまとめてご紹介します。
|爆速 焼きおにぎり
|爆速ハヤシライス
|爆速お好み焼き
|爆速さつまいもご飯
|爆速カルボナーラ
|爆速 明太バターパスタ
|爆速 炊き込みご飯
|爆速 すき焼き風
|爆速 焼きそば
|New!! 爆速ネギ焼き
|New!! 爆速アボカド丼
|New!! 爆速ナス丼
|New!! 爆速 親子そぼろ丼
↑こちらと…
↑こちらを合わせれば…
![](https://assets.st-note.com/img/1718950054408-C4QLO7H4jL.jpg?width=800)
2)アイデア光る「まさかのレシピ」シリーズ
「その手があったか」「なるほど!助かる」そんなアイデアが詰まった「まさかのレシピ」をまとめてご紹介します。
|まさかの「ずぼらさ」オムライス
|まさかの「組合せ」もっチー焼き
|まさかの「味付け」つけそば
|まさかの「再現度」ダムカレー
|まさかの「手軽さ」簡単チヂミ
|まさかの「常温」インスタ麺
|まさかの「手軽さ」鯉のぼりオム
|まさかの「テーブルで」餅つき
まとめ
現在、主菜レシピは計21件を投稿済み(爆速レシピ13件、まさかのレシピ8件)。
また、未投稿レシピとして3件のストックがあります(季節や優先度などを考え今後投稿予定)。
今後もレシピ作り及び投稿を続け、随時、本記事をブラッシュアップ(増えたレシピを追記)します。
ぜひ、定期的に本記事を改めてチェックいただければ幸いです^^
お願い
創作大賞2024「レシピ部門」に本記事でエントリーします。
今回の内容が「なかなか為になる」「美味しそう」と思っていただけた方は、「スキ・コメント・引用」などを通して応援いただけると、とてもとても嬉しいです^^
また、レシピ総まとめ記事(全4ジャンル)について、マガジンにまとめていますので、ぜひあわせてチェックいただければ幸いです。
レシピ本出版を目指して、頑張ります!
「脱サラ料理家 ふらお」プロフィール
29歳で脱サラし料理家になった1児の父|Yahoo! ニュース エキスパートクリエイター|フーディストノート アンバサダー|食生活アドバイザー|献立選びがラクになる情報をnote、X(旧Twitter)、Instagram等で発信|メディア紹介→Zip!(日テレ)、アイスム、macaroni、SmartNewsほか|好きな食べ物は「あんこ」|目標はレシピ本出版
▼ X(旧Twitter)や…
【握らないのに!焼きおにぎり】
— 脱サラ料理家ふらお|レシピと料理ハック (@furafurafufu) December 11, 2023
白ご飯と調味料をまぜ
フライパンにしきつめ
中火4分!
ひっくり返して
中火3分!
ヘラで6等分に切れば
「焼きおにぎりを簡単に作れます!」
冷凍すれば作り置きにも!
ぜひ!
▼材料✨
・ご飯…2合分
・醤油…大4
・みりん…大1
・ごま油…大1
・顆粒だし …小1 pic.twitter.com/LKZzLQe4yN
▼ インスタグラムや…
▼ Yahoo!ニュースでも発信中!
ぜひ、noteとあわせてチェックしてもらえると嬉しいです^^
サポートありがとうございます! いただいたサポートは、他のnoterさんへと恩返しさせていただきます^^ サポートの輪が広がりますように!