インストラクターの働き方改革推進！池田扶実子のブログ

2021年6月4日 21:32

幸福の木の花🌼

皆さん、お疲れ様です　全国的に雨の今日…
また覗いて頂いて、ありがとうございます

今夜は幸せのお裾分け…
うちに25年以上居る「幸福の木」が
また花を咲かせてくれました。

皆さんは見たことがありますか？
滅多に花を持たないそうです

最初に咲いたのがちょうど10年前
うちのわんこ、サニーが亡くなったすぐ後

何の匂い？
なんとも言えない不思議な香り…
気がつくと咲いていたのです

サニーが私の

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ふみちゃん（池田扶実子）

2021年6月3日 22:04

スッキリ,ﾟ.:｡+ﾟ(☆｡☆)

皆さん、今日もお疲れ様です
今日も覗いてくださって、ありがとうございます

今朝のクラハで、落ち込んだときに気持ちを上げる方法は？
って話をしていて…
★お風呂に入る→　ほっこりするから
★花を見る→　心が和む
★買い物をする→　新しい物にワクワク
★掃除をする→　すっきりして気持ちがリセットできる

皆さんはどんなことを行いますか？

私は掃除と買い物…
掃除をしていらない物を捨てて
新たな物を

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ふみちゃん（池田扶実子）

2021年6月2日 22:51

うちのチッチー(^^)/

お疲れ様です！
今日も覗いてくださり、ありがとうございます

今日は”とぼけた父の話”…
昨日の歌声の主でございます(^_^;)

うちの父の見た目は背が高く、ロマンスグレー
外面は優しく、誰からも好かれています
娘の私が言うのもおかしいですが「男前」でございます
お友達からの電話も多く
女性のお友達もかなり多い

家の中では
とぼけたオヤジです
ここ半年、皮膚炎を患っているんですが

父「先生の

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ふみちゃん（池田扶実子）

2021年6月1日 22:14

オリジナル目覚まし⏰

皆さん、今日もお疲れ様です
今日も覗いてくださって、ありがとうございます

皆さんは朝は自力？　目覚まし？

私は携帯目覚ましを使っています
時に寝不足、夜更かしで
目覚ましでも無理な時
二度寝してしまったりしたことないですか？　

私は７時１０～１５分前に起きるんですが
６時半を回ると
１階のリビングから歌声が…

しかも昭和演歌！
…「○○だよぉ～♪♬」……(>_<)
その歌が上手いと、まだね

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ふみちゃん（池田扶実子）

2021年6月1日 01:02

仲間と一緒…

皆さん、お疲れ様でした
今日も覗いてくださって、ありがとうございます　

今夜のClubhouseは
私のビジネスの師である「前田　出先生」が登場
なかなか直に話せない先生で
凄く緊張…
それだけ先生の言葉は重い
言い換えると大切なんです

今日の話の中にあった
これからの働き方…
１０年後にどんな自分になるのか？

今はウルトラマンのような一人ヒーローの時代ではなく
仲間と共に戦い目的に進むルフ

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ふみちゃん（池田扶実子）

2021年5月30日 22:03

シュワッと…

お疲れ様です
今日も覗いてくださって、ありがとうございます

素敵なイラストを見つけて
使わせて頂きました(^^)

このイラストを見て
即座に思いついたのが
「クリームソーダ」
シュワッ～として、甘くて

炭酸飲料って
開けたときはプチプチしてシュワ～っと
刺激と爽快感

でも少し時間が経つと
プチプチ、シュワ～が無くなって
甘いだけの砂糖水

物事にもその瞬間…があって

あなたの中に新しいア

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ふみちゃん（池田扶実子）

2021年5月29日 22:20

梅雨の間の楽しみ方(^^)

今日も覗いて頂き、ありがとうございます(^^)
今日もブルースカイで梅雨は？って感じです

雨の日は嫌いですか？
仕事に行くときは何となくどんよりするのは
私だけかな？

高校生の時に
流行ったのが「傘」
色とりどりの「傘」を持って
登校する

あのときは雨の日が待ち遠しかった
色んな傘を買って
ウキウキ…(^^)

そう考えると
マイナス要因をプラスにするって
意外と簡単かも？　
ちょっとしたこ

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ふみちゃん（池田扶実子）

2021年5月28日 22:01

すいません…(^^)(>_<)

こんばんは
今日も覗いてくださって、ありがとうございます(^^)

あなたは「すいません」という言葉を
どんな時に使いますか？

お菓子を貰ったとき…
「すいません、嬉しいです！」
「ありがとうございます。嬉しいです」

廊下で少し相手に触れてしまったとき…
「すいません」
「ごめんなさい」

「すいません」という言葉は
ご覧の通り、どちらにも使えます
便利だけれど、曖昧な言葉でもありますね

事

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ふみちゃん（池田扶実子）

2021年5月27日 20:46

次の皆既日食…

こんばんは！お疲れ様です。
今日も覗いて頂いて、ありがとうございます(^^)

昨夜は「皆既日食」
曇った空で全く見えなかった(>_<)

ふと見たＴＶでアナウンサーが
「次の日食は14年後の2035年、楽しみですね」と…

次の日食はいくつかな？と
数えたら…んっ、ん～！んーーーーーーーーー！！！
生きてるかな？

人生100年…と考えるとまだ時間はあるけど…
簡単に次は…って言えるのがうらやま

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ふみちゃん（池田扶実子）

2021年5月26日 23:05

あなた何者？

お疲れ様です。
今日も覗いてくださって、ありがとうございます(^^)

「シニア健康バズらせ屋」の池田扶実子です
…えっ！！！誰？　何？って　思いましたか？

毎晩9時からClubhouseでルームを開いていて
そこで親友の三浦さんに
あんたのキャッチコピーは？ってことになり
この名前を彼女から頂きました（笑）

私は高齢者の運度指導が専門で
運動指導者のエデュケーターでもあります

そんなことか

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ふみちゃん（池田扶実子）

2021年5月25日 23:47

さぁ！やるぞ！

こんばんは。お疲れ様です。
今日も覗いてくださって…飛び上がって喜びます(^^)

緊急事態宣言延長…
レッスンがまた減る？
と考えてしまう今日ではないでしょうか？

考えるのは止めて…
とにかく動く！

オンライン化？
スクールレッスン？

どうやって？

無料講座がゴロゴロしてます
オンラインであなたの悩みを
グーグル先生に聞くと
ヒントがいっぱいです。

もう考えるのは止めて
Don`t t

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ふみちゃん（池田扶実子）

2021年5月23日 22:50

やる気スイッチ

お疲れ様です。今日も覗いて頂いてありがとうございます。
日曜日の今日は
どんな日だったんでしょうか？

あなたがウキウキするときはどんな時ですか？
そんな時の仕事の効率は？

例えば…
この仕事が終わればデート♥って時
仕事も意欲的ではなかったですか？

集中力とモチベーション
そのための「やる気スイッチ」

それが何かをわかることで
自分で「やる気スイッチ」を
コントロールできると思いませんか？

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ふみちゃん（池田扶実子）

2021年5月22日 22:20

明日でいいよ～

皆さん、お疲れ様です。
今日も覗いてくださって、ありがとうございます(^^)

働き方を変えようとしている今…
色んなことをしなくちゃ…（汗）
To Doリストをこなさなきゃ～～～

こなす　やらねば（never)~~
苦しくないですか？
そんな時…

明日でいいよ～！　って声が
聞こえたら。。。Happy(^o^)
じゃないですか？

苦しいから逃げるのも自分

ただ、その苦しみの後に
「ニタァ

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ふみちゃん（池田扶実子）

2021年5月21日 22:28

投げる・打つ・走る

皆さん、お疲れ様です
覗いて頂いて、ありがとうございます(^^)

皆さんは働き方を変えようと
一人で挑んでますか？
誰かに助けて！って思ったことないですか？

投げる・打つ・走るを一人でやっても
野球は出来ません
仕事も似たようなものだと思いませんか？

投げる達人
打つ達人
走る達人
3つを兼ね備える人はなかなかいない…

あなたがいずれかの達人でも
他の2つが出来る人が必要
しかも9人要りま

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#フィットネス