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今すぐ使える! 心の持ち方テクニック「不安・心配(執着)を引き離して→好きになる」
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今すぐ使える!
心の持ち方テクニック「不安・心配(執着)を引き離して→好きになる」
☆クイズ☆
思い出したい大好きな
歌の歌詞が、
何度考えても
どうしても思い出せません。
↓
あなたなら、どうやって
思い出しますか?
(調べる、聴く以外の答えで
お願いします😁)
私の場合
一旦、歌の歌詞を思い出す
のから離れて、
ジョギングに出かけます。
そうすると、
運動してシャワーを浴びているときに
思い出すことが多いです😁
これはなぜかを
脳科学的に説明すると、
人間は、不安・心配になると、
本能的に自分の命、身体を守る防衛反応というものが働きます。
心配、恐怖心が強いとうまく脳が使えません。なぜなら体を守ることを最優先にして、本能的な反応に近くなってしまうからです。
(防衛反応、闘争逃走反応、闘うか、逃げるか、固まるかなど)
なので、知的な活動は難しくなります。
不安・心配を引き離して→
安心(好き)を得ることで
大脳新皮質(知的な活動をする部分)が使えるようになって思い出せたと言えます。
例えば、
彼氏、彼女が欲しい!
として、
そのことばかりに
ずっと不安・心配(執着)して
『私恋人が欲しいんです!いないと困るんです!』とずっと言っていると、
意外と出来なかったりしますよね😆
この場合も同様に、
「不安・心配(執着)を引き離して→好きになる」
不安・心配なことばかり考えずに、
これを好きになることが大切です!
好きなことなら人間、安心できます!
好きなことなら人間、思考力、想像力が働きます!
やりたいことをするためには、
「不安・心配(執着)を引き離して→好きになりましょう!」
☆豆知識☆
ちなみに大富豪が自分の資産の約1%を寄付するのも同じ理由です。
私は世の中に多い夢の引き寄せ(目標に引き寄せる)の方法よりも、
こちらの心配・不安(執着)の引き離しの方法の方が今の世の中には重要だと思っています。
私の勉強会、講座では
更に詳しくお話しますので、
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お子さんにも大人にもオススメです。ぜひ使ってみてください😁✨
🔶今日のまとめ
今すぐ使える!
心の持ち方テクニック「不安・心配(執着)を引き離して→好きになる」
① 人間は不安・心配になると、
本能的に自分の命、身体を守る防衛反応というものが働き、うまく脳が使えない。知的な活動は難しくなる。
(防衛反応、闘争逃走反応、闘うか、逃げるか、固まるかなど)
② やりたいことをするためには、
「不安・心配(執着)を引き離して→好きになる」ことが大事!
不安・心配を引き離して→
安心(好き)を得ることで
大脳新皮質(知的な活動をする部分)が使えるようになってやりたいことに最大限に取り組める!
次回もお楽しみに!
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