いつでも自分から波を起こすこと【緊張あがり症さんのあなたへ】⁡

いつでも自分から波を起こすこと
【緊張あがり症さんのあなたへ】
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緊張あがり症の人に
大切なこと
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それは
「何が起きてもそれをそのまま利用する」
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前回の記事でした
（まだ見ていない方は前回の記事もどうぞ😁）
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その次に大切なこと
それは
「自分の中から波を起こすこと」です
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「そのまま利用する」
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それができるようになると
どんな状況も平常心で見ることができ、
マイナスでもプラスでも
それを中立に使うことができます
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その先にできること、
それは「自分の中から波を起こすこと」
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今日はしんどいな
しんどい自分を感じて、中立に使う
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そこから
自分の姿勢や心の崩れを感じて
自分の身体の中から自分で元に戻す
つまり、「自分の中から波を起こす」
ということです
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例えると
自分の止まった心臓（身体の部位）を
自分で意識を通して
そこからだんだん全体を動かす
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それがどこの部位でも
できるようになると
「自分から波を起こすこと」が
いつでもどこでもできるようになります
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「いつでも自分から波を起こすこと」
その流れすごく大切です
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みなさんはどうですか？
良かったらなんでもコメントしてみてくださいね！
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記事を読んだらいいね！
コメントお待ちしています！！
いつもありがとうございます🤗
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〜〜〜
みんなとつながる・ゆるめるカフェは、
日々の気づきを発信して、
あなたの想いとつながって、
更に大きな気づき、宝物にしていくお部屋です。
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誰も否定しません。
気軽にいいね！や
あなたの想いをぜひなんでもコメントしてみてくださいね🎵
あなたの価値感アップ、最高の成長に繋がりますよ🤗
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今日もみんなが良い日でありますように✨
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人生は挑戦するか何もしないかのどちらかだ。
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私たちが変えることができるのは
今、この瞬間だけ！
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「いつを大切にする？『今』でしょ！」
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