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ランニング half PB:1.35.02 180cm:68kg筋トレでボディメイク中…

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ランニング half PB:1.35.02 180cm:68kg筋トレでボディメイク中！温泉好き♨料理も好き🍴 野球観戦⚾春日部共栄の復活を願い他に大学・プロ(CARP#12・HAWKS#34)応援！ 駅伝ファン(GMO,青学.東洋)株・馬もやる！Python活用中

2024年目標！更に進化したい。

令和6年明けましておめでとうございます。 皆さん昨年はどうでしたか？ 私は自分に都合よい様に良かったとしてます。 もちろん悪かった時も多かったけど「七転び八起き」っ…

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4か月前
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2023年目標振返り:運動と美容健康について《野球⚾推しメンについても》

こんにちは😊 2023年の目標振り返り(達成点） 1.会社の利益に結びつかせるためにPythonを習得しAIにて貢献する(70点） 2.フルマラソンPB(0点）・ハーフマラソンPB更新(100…

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4か月前
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筋トレとランニングと美容健康を語る第二話

3/4鴻巣パンジーハーフマラソン大会で、PBをなんと6分も縮める🥇1.35.02☆からの4/16かすみがうらマラソン大会は35kmで左ハムスト肉離れにて棄権しました🙅‍♂のんびり歩…

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1年前
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ランニング歴12年の語り

ランニングをしたきっかけは家族が最初に大会に出た時、面倒くさいが見学でも行くかな！って思い見てたら何か何もしない自分が情けなく感じた。 それから間もなく会社でも…

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1年前
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2024年目標！更に進化したい。

2024年目標！更に進化したい。

令和6年明けましておめでとうございます。
皆さん昨年はどうでしたか？
私は自分に都合よい様に良かったとしてます。
もちろん悪かった時も多かったけど「七転び八起き」ってくらい最後に起き上がった時以前を忘れるようにしてます。
だから仕事でも部下が悩んでる時は「でもよく考えてみてよ！昨年より徐々にだけで間違いなく良くなったじゃない」って例えそうでなくても言うようにしてます。確かにって返事しますね😊

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2023年目標振返り:運動と美容健康について《野球⚾推しメンについても》

2023年目標振返り:運動と美容健康について《野球⚾推しメンについても》

こんにちは😊
2023年の目標振り返り(達成点）
1.会社の利益に結びつかせるためにPythonを習得しAIにて貢献する(70点）
2.フルマラソンPB(0点）・ハーフマラソンPB更新(100点）
3.筋トレでボディメイク(90点）
4.株取引(50点）
5.競馬回収(20点）
6.その他金運(100点）
7.AGA治療(100点）
8.再生治療(100点）
9.休肝日を週一(なんとか100点）

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筋トレとランニングと美容健康を語る第二話

筋トレとランニングと美容健康を語る第二話

3/4鴻巣パンジーハーフマラソン大会で、PBをなんと6分も縮める🥇1.35.02☆からの4/16かすみがうらマラソン大会は35kmで左ハムスト肉離れにて棄権しました🙅‍♂のんびり歩いて4.30.00でゴールに到着…物凄く痛くて大変でしたよ(;_;)
次は必ずフルPB更新狙います👍

実はかすみがうらの4週間前に5000mタイムトライアルがあり、まぁー寒いのなんのって、いう日でした☔
鴻巣パン

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ランニング歴12年の語り

ランニング歴12年の語り

ランニングをしたきっかけは家族が最初に大会に出た時、面倒くさいが見学でも行くかな！って思い見てたら何か何もしない自分が情けなく感じた。
それから間もなく会社でもかすみがうらマラソン大会の10マイルに2名が参加し、いや〜辛いけど気持ちいいよね！って話をお酒の席で聞いて、仲間外れぽいな🤔自分もやろうかな〜がキッカケでした。
それと最大の理由は健康診断の数値が全て悪くなり、体重は学生時代より10kg肥

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