#腹筋
腹筋を割るためにするべきたった2つのこと
どーも！
B−STプロトレーナーズの白石です！
最近は「自粛期間で太っちゃったから痩せたい！」と言って
パーソナルトレーニングを希望されるお客様が増えています。
その中で「腹筋を割りたいんだけどどうしたらいいの？」
という質問を頂いたので今回は腹筋を割るためにやるべきたった2つの事と題して
解説していきます！
○結論
結論から言うと至ってシンプル！
①体脂肪を落とす
②腹筋をつける
こ
どーも！
B−STプロトレーナーズの白石です！
最近は「自粛期間で太っちゃったから痩せたい！」と言って
パーソナルトレーニングを希望されるお客様が増えています。
その中で「腹筋を割りたいんだけどどうしたらいいの？」
という質問を頂いたので今回は腹筋を割るためにやるべきたった2つの事と題して
解説していきます！
○結論
結論から言うと至ってシンプル！
①体脂肪を落とす
②腹筋をつける
こ
