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HSPで生きていく

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生きづらさをクローズアップされがちなHSPですが、繊細さは才能!どのように自分の特性を捉え、活かすか。さまざま角度から見ると、実はとんでもない特性なのかも!?
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#HSP気質

HSPの気質と恋愛①「はじめに」〜またひとつ自分を認められる幸せ〜

HSPの気質と恋愛①「はじめに」〜またひとつ自分を認められる幸せ〜

『ひといちばい敏感なあなたが人を愛するとき HSP 気質と恋愛』というエレイン・N・アーロン博士の著書をもとに、「わたし目線でビビっときた箇所だけ」を自分勝手に考察したこちらの記事はシリーズ化していく予定です。

こちらの本が届いた瞬間、400ページ超えの厚みに一瞬ひるみましたが、意を決して読み始めていくと、第1章に入る前の「はじめに」から既に共感と大きな気づきがありました。

だって、「欠陥」だ

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繊細さんの "背中の羽根が痛い” の表現が圧巻だった件

『繊細さんの本』で一番痛感したところは、
みんな絶対ココのはず!(笑)

   ↓  ↓  ↓

繊細さんの訴えは、非繊細さんにとっては「背中の羽根が痛い」と言われているようなもの。自分にないもの ー繊細な感覚ー を「わかって」と言われても、無理なのです。

繊細さんの悩みは

疲れやすい、
いろいろと敏感、

など、
その気質に基づくものが
あるのはあたりまえだけど

私が思うに
それらをもっと

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HSPだと気づけて良かったこと

HSPだと気づけて良かったこと

「HSPだと気づけて何が良かった?」

って聞かれたら、
私は間違いなくこう答える。

自己肯定感が上がったこと

え?

打たれ弱いし、
すぐに疲れるし、
人混みは恐怖だし、
しょっちゅうビクッとするし、
いろいろ考えすぎて自滅するのに???

でも、そうなの。

自己肯定感が上がった。

なんでかって言うと、
そんな自分にOKを出せたから。

HSPの人って
社会ではまだまだマイノリティだから

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コロナで自分がHSPだと気づいた後どうするか?

コロナで自分がHSPだと気づいた後どうするか?

きっと、私だけじゃないと思う。

コロナの自粛期間中は
今までのストレスが減って
カラダの調子も何だか良くて

気分がすこぶるイイ!

大きな声ではとても言えないけど
(でも、あえて太字↓ 笑)

このままSTAY HOMEが
続いてもいいなあ・・・

って思った人。

ほんっとに大きな声では言えないけど

人に会わなくていいし
家から出なくていい

だなんて、快適すぎじゃない?

人に会うと疲れ

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