ファスティングで医者いらず

今回は、ジャーナリストである船瀬俊介氏の著書
「食べない人はなぜ若い？空腹でオン！『長寿遺伝子』の驚異」
という本の内容を紹介します。

食べない人と聞くと、皆さんはどんな人を思い浮かべるでしょうか。
カロリー制限中の人・・・、
ファスティング中の人・・・、
断食中の人・・・、
そもそもが少食の人・・・、

ダイエットであったり、体のコンディションを整えるために
食事制限をしている人が、世界にはたくさんいます。
しかし、食べないということがダイエットやコンディションの調整という
レベルを超えて、私たちの身体に驚異的なパワーをもたらすということを、
知識として知っている人は多くないでしょう。

今回の内容を通して、食べないことで得られる人体の不思議について
勉強していきましょう。

食べなくても死なない！