フーガ
どうもフーガです。 結論としてスマホは毒だなって感じたので、ちょっと解説します。 睡眠の質の低下 これが一番大きいです！ あなたは、寝る前にスマホを見ますか？ 見るって答えたかたは毒を 飲んでるのと同じです。 ぼくも同じですが…（笑） スマホを見て寝たとき、見ないで寝たときの 熟睡度が全然違うんですよね〜 スマホを見ないで寝ると、次の日の朝がとても スッキリしてる感じ！ スマホを見て寝ると、朝がダルい… あなたもそんな経験ありますよね。 本当にベッドから出られ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。どうもフーガです。10万人の病気にかかり復活した普通の大学生です。今回の記事では、ネガティブで人と比べて、いつも劣等感を感じていたぼくが、ポジティブ思考になり、劣等感を感じづらくなった体験を書きました。 書きながら文章を考えたので、多分メチャクチャです。ご了承ください(笑)読んでいただけたら幸いです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 人と自分を比べてはいけない。これはよく言われていることだと思
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。どうもフーガです。10万人に1人の病気になり復活した普通の大学生です。今回の記事では、ぼくが過去に鬱になりかけた体験から鬱に効果のある対処法を紹介します。とても簡単なことなので、実践してみてください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 太陽の光を浴びる太陽の光を浴びることによって、セロトニンが分泌されます。 (セロトニンにとは、精神を安定させる神経伝達物質です。) 鬱になりかけている時は、暗い部
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。どうもフーガです。10万人の病気にかかり復活した普通の大学生です。今回の記事では、ぼくが独断と偏見で、なおかつ得た知識を元に書いています。 人それぞれ価値観だったり、捉え方が違うと思うので、大雑把にとらえて頂けたらいいと思います。 読んでいただけたら幸いです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メリット 会社の名前を使える クレジットカードが作りやすい 結果が出なくてもクビにはならない デメ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。どうもフーガです。10万人の病気にかかり復活した普通の大学生です。今回の記事では、ぼくが知り合いから言われたが、忘れていた言葉をふと思い出したので、今後忘れないよに書こうと思いました。 読んでいただけたら幸いです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ぼくは知り合いの方に半年くらいまえに、 「首から上を鍛えないと稼げないよ」 と言われました。 ぼくは格闘技をやっていた為、一般人と比べるとガッ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。どうもフーガです。10万人の病気にかかり復活した普通の大学生です。10日間SNS禁止生活を終えてからの、SNSに対する感じ方や捉え方が少し変わったので、投稿しようと思いました。読んで頂けたら幸いです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ その1.少し見るだけで、罪悪感を感じる10日間もSNS禁止生活をしていたので、逆にSNSを見ていると少し罪悪感を感じるようになりました。 数分たっただけで、ヤバい
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。どうもフーガです。10万人の病気にかかり復活した普通の大学生です。こんかいは、僕が10日間のSNS禁止生活を終えて感じたこと、起きた出来事などを書こうと思います。読んでいただけてた幸いです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 本当につらいぼくは、SNS禁止生活をノリと勢いではじめました。 とあるYouTubeの企画でやっていて、ぼくもやってみようとふと思ったのです。 しかし、現実は簡単ではあり
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。どうもフーガです。10万人の病気にかかり復活した普通の大学生です。僕がSNS禁止生活を10日間し、その間の出来事や感じたことを毎日投稿しようと思っていたのですが、続かなかったのでそこで感じたことを書こうと思います。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 文章が思いつかないぼくは、もともと文章を書くのが苦手で、小学生時代から作文などはさけてきました。 イヤすぎて、宿題などはサボってました(笑) それ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。どうもフーガです。10万人にひとりの病気になり復活した普通の大学生です。今回は、5/24のVoicyでMBさんがお話されていた事を書こうと思います。それではいきましょう〜 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ その1.キレイに読まないえ？は？っ一瞬感じた方もいると思います。 ぼくもはじめは感じました。(笑) 結論：インプットの質を高める為に、キレイに読まない。 本は、知識をインプットする為に読ん
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。どうもフーガです。今10日間SNS禁止生活をしていて、4日目のできこと、感じた事などを書いています。少し時間の使い方が少し変わってきました。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 他の事に時間を使うSNS禁止生活をはじめてから、多くの時間がうまれるようになりました。 そのせいで、全く時間が進んでいる感覚がなかったり、SNSを開きたくてウズウズしたりする事がありましたが、逆に他の事をするようになりまし
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。どうもフーガです。SNS禁止生活も3日目を終えました。なんと無意識でInstagramを開いてしまいました...。自分でもビックリしたのでした。3日目の感想となぜ開いてしまったのか、自分なりに原因を探ってみようと思います。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ やはり依存していた前記事でも書きましたが、禁断症状みたいのが出る時があるので、気が付かにうちに依存していたんだと思います。僕の場合は特にIns
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。どうもフーガです！SNS禁止生活2日目の体験をシェアしたいと思います。とても辛いとともに、SNSの凄さを感じました。 読んで頂けたら幸いです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 禁断症状SNS禁止生活2日目は、とても辛かったです。 Instagram/YouTubeを見れない事による禁止症状みたいな事が起こりました。 少し表現が大げさだと思いましたが、イメージしやすいようにこう書きました。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。どうもフーガです。 僕は先日から10日間SNS禁止生活をしています。1日たって感じた事、気がついた事を書こうと思います。 読んで頂けたら幸いです😌 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ とにかく時間が経つのが遅く感じるSNSを禁止してから、とにかく時間が経つのが遅く感じるようになりました。 今までは、暇があればSNSを開いて、あっという間に時間が過ぎていたのに、今は逆に時間がありあまってます。 今
───────────────────────────────── この記事では、お金の勉強の必要性やオススメの書籍などを紹介します。お金については教えてくれる人が身近にいない人が多いと思うので、自分自信で学んでいきましょう。 案外簡単なので、サクッといきます。 ───────────────────────────────── お金はただの道具にすぎない この言葉を見て、え、そうだけど...って思ったと思います。僕もはじめはそう思いました。(笑) しかし、少し理解すると
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 筋トレってめんどくさい。ゴリゴリになりたく無いからやりたくない。など、筋トレに否定的な人の為にこの記事を書こうと思いました。 これを読んでから少しやってみようかなと感じて頂けたら幸いです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 筋トレをするメリット ・メンタルが安定する ・ポジティブになり、自信がつく ・身体がキレイになる ・新陳代謝がよくなる 筋トレをするデメリット ・新陳代謝がよくなる ・筋肉が発達して
───────────────────────────────── こんにちは。最近更新をサボってたフーガです... 皆さんは、点と点が繋がる感覚を感じた事はありますか？ ある方は、僕の体験と自身の体験を照らし合わせてみて下さい。無い方は、僕の体験を参考にしてみて下さい。 点と点が繋がる感覚とは 結論・・・知識と知識が繋がる事 これを聞いて、なんとなく理解した方がいると思います。 しかし、僕はこれを聞いた時理解出来までんでした。 理由は、勉強不足だったからです。 1
