心のブロック・思い込み・思考の癖を手放す方法を紹介します

過去の出来事の捉え方や、世間や両親の価値観のすり込み、自分との関係性が 今の自分を作っています。それが生きづらさや 今の不安や不満に繋がっています。自分の心のブロックや思い込み、思考の癖を知り、手放していくことで本来の自分に戻っていきます。そうすることで身軽に、心地良く、ありのままの自分を生きられるようになります。

ではどう手放したらいいのか？

私が実践している方法をお伝えします。

①気づく