自分の状態は選ぶことができる

「ポジティブ」「前向き」でいるということが私は苦手。

でも過去に「ポジティブ」と「ネガティブ」の２方面しかないのだと思っていた時は、「ポジティブ」でいることを選ばなきゃ！と思っていた。

ポジティブでいることを心がけていると、どうしても疲れて、ネガティブに落ちていく。

その循環に苦しんできた。

そんな私が、今心がけていることが、「ニュートラル」でいること。

「ニュートラル」とは、「ネガティブ」でも「ポジティブ」でもなく、中庸・ゼロポイント。

「ニュートラル」でいることの心地よさを知ってから、「ポジティブ」でいなきゃ、「前向き」でいなきゃとの思いは不要になり、生きやすくなった。

自分を信頼できるようになった。

心が穏やかになった。

「今の自分のままでいい」と自分を認めることができるようになった。

自分に鞭打って、頑張りすぎることがなくなった。

物理的なものを、お金を、名誉を、経験を、物を、追わなくなった。

人間関係が良くなった。

ニュートラルもポジティブもネガティブも自分で選ぶことができる。

だったら私は、いつどんなときもニュートラルでいることを選ぶ。

あなたはどんな自分の状態を選びますか？