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休職日記

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新卒2年目でメンタルをやってしまい休職(2023/01/11~3/10)。 2ヶ月間で日々感じたことを書きとめました。 今つらい思いをしている貴方の支えになれば嬉しいです。
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【休職日記#6・完】復職、そして転職決定

【休職日記#6・完】復職、そして転職決定

お久しぶりです。バタバタしていて更新が止まっていました。すみません。

前回noteを更新した2月以降、色んな動きがありました。時系列でまとめるとこんな感じ。

・第1志望の面接に落ちて絶望
・転職先が決まらないまま休職期間終了、絶望
・在宅メインで復職して転職活動継続
・なんとなく応募した会社とフィーリングが合い内定
・4月に退職→5月から新しい会社で勤務

転職先が決まってからは退職にあたって

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【休職日記#2】実家に帰ってきた

【休職日記#2】実家に帰ってきた

採用担当の先輩と社長と私で薄暗い部屋の長テーブルに座って、「うつ状態になった原因はなんだと思いますか?」って尋問される夢みた。なんやねん。

昨日、自宅の洗い物を片付けて排水口の掃除をして、実家に戻ってきた。

駅まで父親が迎えに来てくれて、家に着くとお母さんが手料理で出迎えてくれた。シチューとマカロニサラダ。
1人だとご飯も適当になるから、こうやってちゃんとしたものを食べられるのは有難い。

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新卒2年目、休職します。私が心療内科に行くまでに感じた心身の異変

新卒2年目、休職します。私が心療内科に行くまでに感じた心身の異変

病院で「抑うつ状態」という診断が下り、2ヶ月休職することになった。
せっかくなので、休職までに感じた心身の異変を記録として残しておく。

辛い気持ちを抱えながら頑張ろうとしている貴方に、
「ヤバくなる前に心療内科にふらっと行くのもアリだよ」
「1回お休みするという選択肢もあるよ」
ということを伝えられたらと思う。

①完璧主義が招いた長時間労働
体調を崩した原因は、仕事をこなしきれずに1人で抱えて

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