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あなたは既にアーユルヴェーダを実践してる！？
こんにちは！
アーユルヴェーダについて学びたい！ということで、Sahara Rose KetabiのIdiot's Guides Ayurvedaという本を読んでいます。ここでは簡単にわかりやすく日本語に訳したまとめや感想をシェアしています。英語本ですが、初心者でもわかりやすく説明されているので、基本のきの字から学びたい方にはおすすめな本ですよ。
今回のトピックは"あなたは既にアーユルヴェーダ
あなたの生命力（オージャス）と毒性（アーマ）をチェックしてみよう！
こんにちは！
アーユルヴェーダについて学びたい！ということで、Sahara Rose KetabiのIdiot's Guides Ayurvedaという本を読んでいます。ここでは簡単にわかりやすく日本語に訳したまとめや感想をシェアしています。英語本ですが、初心者でもわかりやすく説明されているので、基本のきの字から学びたい方にはおすすめな本ですよ。
今回のトピックはojas（オージャス）とama
アーユルヴェーダについて学ぶ。IDIOT'S GUIDES AYURVEDA のまとめノート。vol.３(アーユルヴェーダ的健康観とは！？）
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アーユルヴェーダについて学びたい！ということで、Sahara Rose KetabiのIdiot's Guides Ayurvedaという本を読んでいます。ここでは簡単にわかりやすく日本語に訳したまとめや感想をシェアしています。英語本ですが、初心者でもわかりやすく説明されているので、基本のきの字から学びたい方にはおすすめな本ですよ。
今回のトピックはアーユルヴェーダ的健康観につい
アーユルヴェーダについて学ぶ。IDIOT'S GUIDES AYURVEDA のまとめノート。vol.2(アーユルヴェーダの八枝則）
こんにちは！
アーユルヴェーダについて学びたい！ということで、Sahara Rose KetabiのIdiot's Guides Ayurvedaという本を読んでいます。ここではそのまとめや感想を簡単にわかりやすくシェアしています。英語ですが、初心者でもわかりやすく説明されているので、基本のきの字から学びたい方にはおすすめな本ですよ。
＜今回のトピック＞
The Eight Branches
アーユルヴェーダについて学ぶ。IDIOT'S GUIDES AYURVEDA のまとめノート。vol.1
アーユルベーダって何？アユールヴェーダとは、癒しを与え、質を保ち、人生長生きするためにフォーカスをした医学です。
アーユルヴェーダの意味は？アーユルヴェーダは２つのサンスクリット語に由来しています。
ayur （アーユス）とは、life （寿命、生命）、veda（ヴェーダ）とは、knowledge(知識、学）という意味で、医学のみならず、生活の知恵、生命科学、哲学の概念も含んでおり、バランスを