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「傘は１人につき１本まで」なんて一体誰が決めたんだい？
ヨガ(のポーズ)と、
エクササイズと、
トレーニングの中で。
どれが一番痩せますか、とか、
どれが一番骨格や姿勢が整いますか、などともし聞かれたなら、
間違いなくヨガは最下位になるでしょう。
ヨガをしても骨格が整わない、とか痩せない、とまでは言いませんが、ヨガ以外のツールの方がよっぽど効果的であることは否めません。
じゃあヨガってなんのために？
という疑問は当然のように湧き起こります。
そ
「なぜ、カフェだと隣の人のキータッチ音はやたらにうるさいのか」を哲学する
今日中にやっつけてしまいたいデスクワークがある。腰を据えて集中して取り組みたい。そのために私は今カフェにいる。
店内は店主が一人。席は全部を上手に使ってもせいぜい10名が着席できればいいところだが、人気店故、常に舞い込む客の対応に店主は忙しい。コーヒー豆を挽く音やよく分からないけれどしゅわわわ！！！という機関車トーマスもびっくりな音は常にキッチンから鳴り響いている。
音楽は私の知らないオシャレ日
時にはインタラクティブなヨガを
アーサナ（ヨガのポーズ）というのは、火に似ている。
もしあなたが、「火は危ない」ということだけを知っていたら、ろうそくに火を灯すことにもコンロを点火するにもいちいち怯えることになるだろう。防火マスクをつけているかも。
もしあなたが、「火は癒しだ」ということだけを知っていたら、キャンプファイヤー中、癒しの炎に誘われて、夏の虫と競いつつ飛んで火にいる黒焦げ人間になっていることだろう。
火の扱い自体
外からみたウパニシャッド
今更なんですが、私は史学科を卒業しています。その時はよく「潰しがきかない学科だ」とか、「教員免許とらないなら行く意味はまじでない」とかぼろくそに言われて、でも全ての大学を史学科一本に絞って受験したのでした。
言われたアドバイスは全てその通りで笑、何の役にも立たず、卒業時には法人営業の職につき、なんだかんだでヨーガ講師に至って早20年弱。
いやほんとなんで史学科なんて行ったんだろ、と自分でも首を
多様性を得るために誰でもできること
私は昔から本に囲まれて生きてきた。人生で通算何冊読んだかなんて想像もつかないけれど、今年は例の自粛のお陰で順調に読みまくっている。今読書記録アプリのカウンター見たら今年は今日時点で165冊。
よくそんな暇あるね？と聞かれるけどあるんですよね～暇が。自分でもびっくりするほどたんまり。笑
子供の頃から世界中の本を読んで過ごした。私小学生くらいまで自分についてのほとんど記憶が飛んでて全然覚えてないん
ヨーガの教えを切り取らない
ヨーガ（ヨガ）は数珠繋ぎのように連綿と続く教えなので、
その中の情報だけをバスッと切り取って提示すると途端に真意とずれてエライことになる。
どういうことかというと。
例えば、「ヨーガは心と体をつなぐもの」という一文。
これ実際どういうことですか？
ちゃんと理解できている人も多いと思うけど、
字面だけ見て自分の今まである解釈でどうにか理解しようとすると、
心と体をつなげて心の赴くままに体を動かそ
良い子は真似をしないでね
夏の季節はみなサンダルを履くからか、
文化財の建物に裸足で上がって、足の裏の皮脂汚れや泥汚れがその建物を汚してしまう、という問題が起きているらしいです。
そのニュースを見ていたら、
隣に座る娘が衝撃的な発言を。
「え？わたしいつも誰かの家に行く時は靴下持ってくけど？」
えーーーーーー！？！
そうだったんですか？？しらなんだ！！
私、そんなこと教えたことないんですけど
【1日集中 マントラチャンティング練習会】
【1日集中 マントラチャンティング練習会】
オンラインにて開講します。
マントラの意味を想いながらするチャンティングは、声を使った祈りと言われます。
では「祈り」とは何か？
曖昧なイメージを取り除いて、
祈りの意味を明確にし、
マントラをチャンティングしてみましょう。
「マントラってなに？」
「初めてチャンティングするんだけど…」
「実はよくわかってない！」
「最近ストレスがあるからと
読むか読まないかはあなた次第です
【読書のススメ】
私は、《紙とフォント》フェチです。
どれが特にお気に入りかと言われたら、
角川文庫がドンピシャです。紙も、フォントも。
次点が集英社。
新潮文庫は読みたいものは多いけど、あのツルツル過ぎる紙が私的にテンションが上がらない。あと文字が大きい。米粒に書いてるのか？くらい小さい文字が好き。
超個人的な感想です笑笑。
だからできれば本は紙で読みたいけれど、
こんなご時世めちゃ