【146日目】朝食

今日は朝食をガッツリ食べてから基礎練習をしました。
すると、集中力やコントロール性がアップ！

しっかりとごはんを食べて身体に燃料をいれることの大切さがわかりました。

食べて、集中力を上げて、練習するって大事なことですね。