Hitoko N@あなたに読みたい物語
凝りの原因は、筋肉の固まりと血流の悪化です。筋肉をほぐして、血流もよくして、リンパの流れも整えましょう。
ハーブファスティングに出逢い、体内環境改善して、免疫力アップを目指しています。
糀との出逢いから、発酵食品の美味しさ、素晴らしさにハマってしまいました。塩糀も醤油糀も甘酒作りも、時々お味噌も作っています。糀を使ったお料理のレシピもご紹介します。
いつものレシピ、チャレンジのレシピ、集めてみましょう。
昨日、7日間のファスティングを終えました。 朝は、コールドプレスジュースを作り、 美味しく…
この『AIDA DI VERONA』のオペラを観に行きたい！ と思ったのは、添乗員をしていた頃、もう30…
ココナラでご活躍中の綺麗道さまに 五行レポートの鑑定をお願いしました。 綺麗道さんは、以前…
息子のお嫁ちゃんから、プレゼント母の日に、お花を贈ってきてくれました。 『いつも細やかな…
朝ヨガ、ZEN呼吸、瞑想会に参加して、 約1ヵ月経ちました。 ハーブファスティングクラブのメ…
とある薔薇園で この薔薇を見つけた時は、 お空のあの人からの『プレゼント』だと すぐに気…
玉ねぎ麹を作ってる方のnote読んで、気になってたんです。同じハーブファスティングクラブのメ…
ハーブファスティング、6日目です。いつも春先、季節の変わり目になると、 身体がかゆくなって…
本日のコールドプレスジュースのレシピです。【ジュースの材料】 パセリ、セロリ、生姜、酢漬…
ハーブファスティング4日目の朝 今朝も、朝ヨガに参加して、呼吸と瞑想の時間からスタートです…
『土用』とは、立春、立夏、立秋、立冬と年に4回あるんです。季節が移り変わる前の約18日間を…
一人で、早起きして6時から朝ヨガなんて、絶対にできません。 でも、ヨガ、呼吸、瞑想の時間、…
Herb Fasting Club （ハーブファスティング クラブ） 代表の織田先生とメンバーのヒロさんが …
手軽なセルフケア、爪もみをしてみましょう。テレビを観ながら、YouTube観ながら、お風呂の中…
自律神経の乱れにご注意ください‼️先日、3月下旬なのに、 東京では雪が降り、 寒暖差が激し…
