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yukkoの徒然なる記録✏️
2022年2月13日 23:42
ご覧いただきありがとうございます😊管理栄養士のゆっこです。今回は、③レップ数について、アウトプットします。◼️このキーワードでわかること言葉の意味が理解できる◼️アウトプット詳細意味回数、挙上回数、反復数、repetitionのことを言います。例)ダンベルを上げて、下ろす＝1repというわけです。ちなみに、1RMとはrepetition maximum＝最大反
2021年8月11日 14:00
2021/12/7更新✨リンク集つくりました書くかもリスト登録しました比較的得意な分野生活・活動のパフォーマンスアップスポーツ予防医療生活習慣病対策栄養士のワークスキルアップなどです。@dietician_yukko_climberとしてインスタも投稿中。そもそも、管理栄養士って何やねん🤔的な方は、以下の記事がおすすめです。↓ ↓ ↓マガジン稼働中📖ヘルスケアに
