自分を知る

自分を癒した体験から幸せに気づくヒントを伝えています🕊

今回は憧れの人、オードリー・ヘップバーン💕

大好きな人です

そんな彼女の名言から
その中でもどうしても色んな人にシェアしたいものがあったので…

どんな日であれ、その日をとことん楽しむこと。
ありのままの一日。ありのままの人々。
過去は、現在に感謝すべきだということをわたしに教えてくれたような気がします。
未来を心配してばかりいたら

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暮らし方整えサポーター〜Liz🌱

2020年11月19日 23:40

一日の終わりの習慣

【セルフケア実践中！心が傷ついた方、何かと不平等に感じてしまう方へ☘リアルな体験から自分を愛するきっかけとなるヒントを伝えています🌈✨】

一日の終わりの前に

明日のわくわくをイメージ

明日嫌な仕事があっても

つらい経験がありそうな状況でも

嫌な仕事が急に楽しい内容に変わったことをイメージ

つらい経験の途中でヒーローが現れることをイメージ

どうしても難しい時は、実は自分は某国の隠され

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暮らし方整えサポーター〜Liz🌱

2020年11月11日 17:59

心の声はとても大切‬で

‪自分に何がいいかを教えてくれる‬

‪心の声次第で‬

‪セルフケアの内容も変わる‬

またセルフケアの実践内容が、
自分に合うものかどうか、実感するにも時間がかかる‬

その為、‪考える前に心の声に耳を傾けて行動‬！

‪実感する為には行動が必要‬だけど、
心の声は日ごろがから意識することが

‪それだけでも大きな行動‬だったりする

ここまで読んで頂きありがとうござ

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暮らし方整えサポーター〜Liz🌱

2020年11月13日 14:49

我慢から挑戦へ

幼い頃は

欲しいオモチャがあっても
大人の言葉に、我慢した

環境が変われば

「大丈夫慣れるわよ」の言葉で

違和感を感じても我慢

勉強になれば

経済的な理由から、行きたい学校を我慢し

なりたい夢は

「テストの点数が良くないからね」
で我慢

社会人になれば、

「社会人は周りに気配りできないといけない」

から嫌な人間関係も、我慢

仕事内容は

身体にきつさを感じても、生活の為にと

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暮らし方整えサポーター〜Liz🌱

2020年11月20日 22:28

幸せをほりさげて

自分を癒す体験から幸せだと気づくヒントを伝えています✨
今回は幸せの「基準」
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🌸「基準」皆さんの幸せの基準はなんでしょうか？

お金が沢山あること
大切な人といること
美味しい食事が沢山食べられること等

人によっては、基準が変わります

ここでもう一つ質問
その基準が全部

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2020年11月の記事一覧

どんな時も、とことんたのしむ

一日の終わりの習慣

心の声

我慢から挑戦へ

幸せをほりさげて