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うつ病入院生活

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うつ病で入院した70日間の記録。 入院直後はしんどかったため書き始めたのは25日目から。
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#入院中

うつ病入院生活 33日目

うつ病入院生活 33日目

【21:00 消灯】

きょうは夜中に起きても携帯を触らないように
離れたところに置いて寝た。

筒井康隆「旅のラゴス」読了。
結局これはえげつない未来の話ということで
よかったのかな。
壁抜け芸人の章は本当にネタかな?と思ったけど
それ以外は面白かった。
終わり方も嫌いじゃなかった。

最近、寝る時はTwitterで見た方法で眠りについている。

「認知シャッフル睡眠法」といって
ランダムな単語

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うつ病入院生活 32日目

うつ病入院生活 32日目

きょうは雨。

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【21:00 消灯】

筒井康隆「旅のラゴス」を読む。
私にとっては言葉が少し難しいところがあるので、そのおかげで眠気が近づいてくる。

【13:30 一旦目覚める】

目覚めたが、その後すっと寝た。

【5:00 一旦目覚める②】

起床並みに目が冴えた。
トイレへ行く。

YouTubeを見たり本を

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うつ病入院生活 31日目

うつ病入院生活 31日目

きょうはテラスで書いてみる。

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【21:00 消灯】

寝つき良し。

【1:00 一旦目覚める】

明らかにトイレに行きたい夢を見て起きる。

トイレに行こうと思った時になぜか急に
ここが病院だということを思い出して恐怖に襲われる。
だがトイレには行きたい。
鏡や窓、廊下の奥などを極力見ないようにして
トイレへ。

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うつ病入院生活 28日目

うつ病入院生活 28日目

【21:00 消灯】

頭が痛い。片側だけ。
しかし耐えられないこともないので薬はもらわずそのまま頑張って目を閉じる。

【6:00 起床】

久しぶりによく寝た。
と、言いつつ部屋に時計がなく携帯の電源を切っていたので夜中に起きた時に何時なのか分からなかっただけ。
ただいつもみたいに二度寝に苦しむことはなかったし、一度起きた時点で外が明るかったので4時以降ではあったはず。よしよし。

でもまだご

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