よそじの台所から【4月27日の夕食　とお弁当の衣替え】

夫なし。子は独立。
アレルギー対策に 油をやめ、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖を減らした食生活。
「家族のためのご飯」を卒業した40代。主に自炊の記録。

残りの
・白花豆（市販品）
・べったら漬（市販品）
・お弁当の残りのスープに卵を足したもの
and
・蕪の蒸し物　ミニトマト　のサラダ（味付：ポン酢　鰹節）
・鮭　しそ　の混ぜご飯（味付：酢飯　海苔）
・イナゴの佃煮（画像自粛）

オイルフリー生活をはじめた（約）2年前から
冬はスープ　夏はサラダ
「あえてのワンパターン弁当」を会社に持参している。

だんだんあたたかくなってきて、お弁当の衣替えを考える。
マーケットで見る葉物野菜の価格もだいぶ落ち着いてきた。
さていつサラダに移行しようかな。

よそじの台所から｜ibitsu｜note