よそじの台所から【7月14日の夕食】

夫なし。子は独立。
アレルギー対策に 油をやめ、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖を減らした食生活。
「家族のためのご飯」を卒業した40代。主に自炊の記録。

・サーモン　レンズ豆　ブロッコリーのスープ（味付：塩）
・牛蒡の梅和　紫蘇（味付：出汁　醤油　酒　で煮たものに梅を和える）
・大根の麹漬（市販品）
・白米
・水

友人宅で食べた
トウモロコシと玉葱とエリンギのスープ。
ほんの少しの塩だけで味をつけたものがとてもおいしかったので、マネして塩味だけで作ってみました。

・

自炊食生活もっと見るならこちらから。

よそじの台所から｜ibitsu｜note