よそじの台所から【7月26日の夕食】

夫なし。子は独立。
アレルギー対策に 油をやめ、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖を減らした食生活。
「家族のためのご飯」を卒業した40代。主に自炊の記録　と　自分を観察する日記。

・豚　長葱　の豚丼（味付：砂糖　醤油　酒）
・梅干し
・卵豆腐
・梨
・麦茶

仕事中から頭が痛く、帰ってすぐベッドに横になった。
しばらくして落ち着いたので、夕食は軽めに作って7時にはまたベッドに入った。

よそじの台所から｜ibitsu｜note