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日日自炊自足

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夫なし。子は独立。 自炊の習慣で自分の必要をみたす、50代ひとり暮らし。 アレルギー対策に 油をやめ(家にある油はラー油のみ)、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖をなるべく減… もっと読む
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#食事

日日自炊自足【4月1日の夕食 と ひ孫の数え方】

・豚しゃぶ 蒸した玉ねぎ(味付:すりおろし玉ねぎ 醤油 みりん 酢 しそ) ・トマト 農…

ibitsu
3週間前
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日日自炊自足【2月21日の夕食 と 昨日と今日の食事の小さな話】

残りの ・お弁当の残りのスープ ・漬物(市販品) ・ぶどう and ・鰤 の塩焼き ・ピーマン …

ibitsu
2か月前
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日日自炊自足【休みの食事 と 休みのこと】

先日予約をすっぽかした後(予約キャンセルの連絡はした。)、整骨院に新たな予約は入れていな…

ibitsu
4か月前
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日日自炊自足【11月27日の夕食 と 不満の種】

残りの ・椎茸 の佃煮(味付:砂糖 みりん 醤油 酢) and ・牡蠣 ブロッコリー のバター…

ibitsu
5か月前
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日日自炊自足【休みの食事 と 休みのこと】

金曜日は仕事帰りに、恒例となった整骨院に行った。 膝の調子は良くなっている・・気がするけ…

ibitsu
6か月前
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日日自炊自足【10月19日の夕食 と 昨日のこと】

残りの ・金時豆(市販品) and ・納豆 たらこ パスタ ・木綿豆腐 鰹節(味付:すりおろし…

ibitsu
6か月前
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日日自炊自足【6月6日の夕食 と 今日のご飯は何だろなクイーーーーズ!】

・めかじき 長葱 舞茸 のを煮たもの(味付:砂糖 みりん 醤油) ・豆腐 に残りの 白瓜 と きゅうり の塩もみしたもの 茹でたブロッコリーを合わせたもの(味付:自家製醤油麹 茗荷) ・そうめん(味付:めんつゆ しそ 胡麻) 仕事から帰った時間に娘からビデオ通話がかかってくると 4才のお孫様の第一声はほぼ 「ぽっぽー(孫からのわたしの愛称)ごはんみせてー」だ。 わたしはカメラの向きを変えて、料理をひとつずつ映しながら 「これなーんだ?」クイズを始める。 昨日のそうめん

日日自炊自足【6月1日の夕食 と 50代、夜食べても良いおやつを常備する】

残りの ・佃煮(市販品) and ・鮭 ・ピーマン 玉ねぎ の素焼き(味付:塩) ・豆腐 茗荷 …

ibitsu
10か月前
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日日自炊自足【5月10日の夕食 と 平日ジム通いスタート】

残りの ・切り干し大根 ひじき ピーマン 椎茸 の煮物(味付:鰹節粉 砂糖 醤油) and ・…

ibitsu
11か月前
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日日自炊自足【休みの食事 と 休みのこと】

土曜日、予約していたフィットネスジムの体験へ出かけることになっており、前日金曜日の仕事帰…

ibitsu
1年前
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50歳ひとり暮らし(仮)【休みの食事 と 休みのこと】

先週金曜日は、職場の健康診断だった。 出勤して1時間ほど仕事をして、電車で数駅の検診センタ…

ibitsu
1年前
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よそじの台所から【1月24日の夕食 と ピーマンの擬人化】

残りの ・水筒の残りのルイボスティー ・牛肉 大根 しめじ の煮物(味付:ラカントS みり…

ibitsu
1年前
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よそじの台所から【1月23日の夕食 と いよいよ寒くなってきたときに食べたくなるも…

残りの ・挽肉 玉ねぎ 茄子 のカレーと 福神漬け を さっと湯がいた ピーマン にディ…

ibitsu
1年前
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よそじの台所から【休みの食事 と 休みのこと】

土曜日。 出掛ける予定はなかったので、長らくベッドに同化。 昼頃ようやく起き上がる。朝食用の食材はパンしか買っていなかったので軽く食事。 窓から見える人通りの少ない道。しばらく見つめて通りかかった人が傘をさしている。 同僚さんに「日曜日に降る」と聞いていた雨が、今日降っているみたい。 テレビのない我が家。予定のない週末は、こうして天気を知る。 小雨なのかな。音がしないからそうなのかもな。 しっかり確認する必要はない。 ぼんやりドラマやyoutubeを観る。スマートフォンを手