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生息地…北陸　年齢…32歳　ステータス…賃貸ひとり暮らし　睡眠と食事をこよなく愛する勤…

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生息地…北陸　年齢…32歳　ステータス…賃貸ひとり暮らし　睡眠と食事をこよなく愛する勤め人です。小さな縁側でのんびりする老後を夢見ています。

  • 31歳ひとり暮らしの私が子宮筋腫の手術をする話

    アラサーの子宮筋腫手術あれこれについてまとめてあります。現在３５歳、生後半年の娘の育児に奮闘中です。

  • プチシェイク消費ダイエット日記　5/17〜

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31歳ひとり暮らしの私が子宮筋腫の手術をする話

こんにちは。こんばんは。はじめまして、ことりです。 再来週、子宮筋腫の手術で人生初の全身麻酔、人生初の手術で2泊3日のお泊まりに行ってきます。 ここに至るまで、友だちに相談したり色々考えたり悩んだりしましたが、ブログやnoteの体験談がとっても参考になりました。 でも、アラサーで独身の方の、婦人科系不調に関する体験談は決して多くありませんでした。 一口に筋腫と言っても、人によって年齢によって、症状や治療の内容、選択肢に違いがあるのです。 もちろん、かかる病院や医師に

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    • 子宮筋腫手術後の多嚢胞改善と結婚、妊娠、出産①彼や夫とのコミュニケーション

      こんにちは　こんばんは　はじめましてことりです😊 以前の記事では、 ↑「多嚢胞をあらゆる手を尽くして改善した」とサクッと書いたのですが、 今日はそのあたりをちょっとまとめておこうと思います。 まず、『多嚢胞をなんとかしよう！』と決意した大きな理由はふたつ。 ひとつに、 まず夫と（プロポーズされる前の彼氏彼女として交際中に）子どもについて話をした時に、 夫が、「何が何でも子どもが欲しいという訳ではないけれど、もしできるなら1人はいたら嬉しい。でもいないならいないで、

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      • 子宮筋腫手術後の結婚（ペアーズ婚）と生活、妊娠出産

        こんにちは　こんばんは　はじめましてことりです😊 以前の記事の通り、私の子宮筋腫は取りきれていないため、↓ 妊娠出産の妨げになる可能性がある、と主治医から説明を受けていました。 そしてこの一連の婦人科系不調の経験から自分の人生観と向き合うことができ、 結婚は一生に一度はしてみたい。 でも妊娠出産はどちらでもいいな。 妊娠出産は色々なリスクの高くなる３５歳をリミットにしたいけれど、それを望まないなら結婚自体は変な話４０代でも５０代でも構わないな。 ただ、楽しく一緒に過し

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        • 子宮筋腫手術、多嚢胞性卵巣症候群からの結婚・妊娠出産

          こんにちは　こんばんは　はじめましてことりです😊 多嚢胞性卵巣症候群の記事を書いてからそのままにしていましたが、 結論から言いますと、 子宮筋腫の術後経過もよく、 多嚢胞はあらゆる手を尽くして最短で改善し、自然妊娠出産して六ヶ月の娘を現在子育て中です。 子宮筋腫や多嚢胞で不妊に悩んでいる方の励みになればと筋腫手術の記事に書き添えることとしました。 多嚢胞改善は本当にがんばった…えらいぞ私。 以前の記事の振り返り↓↓↓ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 周

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        31歳ひとり暮らしの私が子宮筋腫の手術をする話

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        • 子宮筋腫手術後の多嚢胞改善と結婚、妊娠、出産①彼や夫とのコミュニケーション

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        • 子宮筋腫手術後の結婚（ペアーズ婚）と生活、妊娠出産

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        • 31歳ひとり暮らしの私が子宮筋腫の手術をする話
          16本
        • プチシェイク消費ダイエット日記　5/17〜
          18本

        記事

          プチシェイク消費ダイエット日記6/22

          こんにちは、こんばんは、はじめましてことりです😁 【体重】58.4kg 昨日からこんさんのカエル足ダイエット動画と、 オガトレの太もも細くなる動画と、 何かで見たぷちゆる有酸素3分をやってみています。 ぷちゆる有酸素は、短縮バービーと短縮スプリンターと短縮ジャンプ（ラジオ体操第一の開いて閉じてのやつ）を20〜30回を3セットやるやつです。 これだけでも疲れる、あまりの体力のなさに絶望（笑） 体力ついたらメンタルの耐力もつくらしいからがんばってみます😄 今日も最

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          プチシェイク消費ダイエット日記6/22

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          プチシェイク消費ダイエット日記6/21

          こんにちは　こんばんは　はじめましてことりです😄 ものすごく空いてしまったのですが、ゆるゆるダイエットは続けておりました。 ただ、レンチン春雨サラダとかチャンジャ乗っけ豆腐とか食べていたので、 プチシェイクはあんまり減ってない。。反省 【体重】58.4kg 仕事か急に忙しくなって、note開くことすら全くしない日々になってしまって(-_-;) これからは体重載せるだけでもして、モチベーション保っていこうと思います！ とか言いつつ、今日は賞味期限の塩辛消費のために

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          プチシェイク消費ダイエット日記6/21

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          プチシェイク消費ダイエット日記6/3

          こんにちは　こんばんは　はじめましてことりです(^^)/ 【体重】58.25kg 【現状】＋6.25kg 今週はアスパラ消費のためにプチシェイクはお休みで、毎晩おなか一杯食べているのですが、 なんでカクカク体重が減るのかなあと不思議でした。 ググってみたら、なんとアスパラってダイエットに最適の食材なんですね！ 興味ある方はググってみてください（笑） 昨夜は298円の天然ブリのお刺身とー ゆで卵を白だしに付けた簡単味玉1個と～ 大量に一気にゆでたアスパラを

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          プチシェイク消費ダイエット日記6/3

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          プチシェイク消費ダイエット日記6/2

          こんにちは　こんばんは　はじめましてことりです(^^)/ 【体重】58.55kg 【現状】＋6.55kg 昨夜はゆで卵1個と鶏ハムとアスパラのオイマヨ炒めをいただきました。 あとフルグラの残りかすが残ってたので、ヨーグルトと混ぜてデザートに。 【ビタクラフトフライパンで簡単ゆで卵】 ①キッチンペーパーを細長く丸めてしっかり濡らして輪っかを作る ➁卵のとがった方を下にして、フライパンに並べて水を大３入れる ➂蓋をして中火→湯気が上がったら蓋をしたまま弱火で８分→

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          プチシェイク消費ダイエット日記6/2

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          プチシェイク消費ダイエット日記6/1

          こんにちは　こんばんは　はじめましてことりです😉 【体重】58.85kg さて、6月が始まったので改めて目標を設定します！ 【目標】8月末までに標準体重になる！=52kg 【現状】＋6.85kg 昨夜は宣言通りタレ漬け豚コマアスパラ炒めを作って食べました。 あとマッシュルームがおつとめ品になっていたのでそれも買って入れました！ かわいい…値段もかわいく、6個でなんと30円！！ 完成品がこちら〜 美味しくペロリといただきました❤️ 【タレ漬け豚コマアスパラ炒

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          プチシェイク消費ダイエット日記6/1

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          プチシェイク消費ダイエット日記5/31

          こんにちは　こんばんは　はじめましてことりです😃 【体重】59.00kg 昨夜はプチシェイクと牡蠣フライをいただきました✨ お魚屋さんの牡蠣フライ…美味しかったです。 さて今晩からしばらくプチシェイクはお休みです。 なぜなら30本ほどのアスパラを消費しなくてはならないから！ 北海道産の立派なグリーンアスパラが届いたので、連日調理していきます✨ 手始めに今日は焼肉のタレで漬け込んだ豚コマとアスパラ炒めです。 明日写真とレシピをアップしようと思います。 今日もお

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          プチシェイク消費ダイエット日記5/31

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          プチシェイク消費ダイエット日記5/30

          こんにちは　こんばんは　はじめましてことりです😄 【体重】59.15kg 土曜は朝プチシェイク、昼パン屋のパン、夜は来客用ご飯を作って食べ、 日曜は朝来客用ごはん、昼パン屋のパン、夜無限ブロッコリーを食べました。 初めて行ったパン屋だったのですが、美味しすぎて食べすぎです😂 土日の増加具合をコントロールしていったら もっと良くなりそうだなと思います😁 【無限ブロッコリー】ブロッコリー小ぶり1株、ツナ缶1つ、新玉ねぎ1玉、コーン（サラダ用小袋）1つ、かつお節1袋、

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          プチシェイク消費ダイエット日記5/30

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          プチシェイク消費ダイエット日記5/27

          こんにちは　こんばんは　はじめましてことりです😃 【体重】58.10kg 今朝は、え！？って２回乗りました、体重計（笑） 昨夜はプチシェイクと鶏ハムカレー風味とゆで卵一個食べたので、 なんでこんな減った？と。 おそらく生理終わりの一時的なデトックス効果だと思われます、あーびっくりした。 女性は生理周期に合わせてダイエットすると、 ホルモンバランスの関係か体温変動の関係なのか、 こんなふうに何もしてないのにがっつり減る日があるようです🤔面白いですね〜 週末のプ

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          プチシェイク消費ダイエット日記5/27

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          プチシェイク消費ダイエット日記5/26

          こんにちは　こんばんは　はじめましてことりです。 【体重】59.05kg 昨日は記事通り、週末料理のプレをして食べたので、 プチシェイクを食べなかったばかりか、割とガッツリ食事したのですが、体重減ってましたね😳 糖質脂質が少なめだったのが良かったのかもしれませんラッキー！ そして術後9ヶ月ぶりにルナベルULDを飲んでみて、 やはり多少副作用を感じます。 医師いわく、しばらく服薬をストップして飲み始めると 再開1〜3ヶ月は副作用が再度出やすい期間となるそうです。

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          プチシェイク消費ダイエット日記5/26

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          プチシェイク消費ダイエット記録5/25

          こんにちは　こんばんは　はじめましてことりです😊 【体重】59.30kg 昨日はプチシェイク食べましたが、本日は週末の来客用料理のプレを行うので普通の食事です。 焼き魚と、無限白菜と、きのこ汁と、だし巻き卵の予定なので、焼き魚とだし巻き卵のプレを行いました。 フライパン焼き魚超絶簡単で時間もかからなくて最高！ あと鶏ハムのアレンジにハマっていて、 今回は塩麹とカレー粉、ニンニク生姜お酒で作った鶏ハムが中々美味にできました😊 熱湯沸かした鍋に漬け込んだジップロック

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          プチシェイク消費ダイエット記録5/25

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          プチシェイク消費ダイエット記録5/24

          こんにちは　こんばんは　はじめまして　ことりです(^^) 【体重】59.55kg 今日はプチシェイクとブロッコリーを食べました。 ブロッコリーは明日の朝食べるためにゆでたのですが、 マヨネーズマスタードを混ぜたらおいしすぎて、 一株ぺろりとたべてしまいました。。こういうところだ自分…… 甘いものの誘惑に押されながらも、ちゃんとブロッコリーだけ買って帰れたのが偉かった！！明日もがんばります。 今日もお付き合いいただきありがとうございました！

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          プチシェイク消費ダイエット記録5/24

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          プチシェイク消費ダイエット記録(多嚢胞性卵巣症候群)

          こんにちは　こんばんは　はじめましてことりです😄 今朝は盛大に寝坊して体重を測り忘れました。 土日は外食テイクアウトだったので、今日はしっかりプチシェイクの予定です！ そして、本日術後定期検診でした。 筋腫については経過がすこぶる良好なのですが… 周期が長くなっていることと エコーの結果から、多嚢胞性卵巣症候群が疑われるとのことでした。 妊娠を希望されている方なら詳しくホルモン検査や治療が始まるところですね😥 独身のため、とりあえずルナベルULDで生理周期を整

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          プチシェイク消費ダイエット記録(多嚢胞性卵巣症候群)

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