一部の辛いけど忘れたくない記憶はタイトルだけつけてロックしておいて、必要な時だけ記憶を呼び出せるようにしたい。ふとした瞬間に思い出してしまうと苦しくなるから

ぼーっと考えずただ文字を追っている時に突然ピンと刺さる言葉やフレーズが頭に入ってくることある。無意識で情報選別してる。

看護師さんに感謝🥲弛緩出血の話

基本的に反省はしても後悔はしないタイプです。ですが定期的に思い出しては感謝を伝えなかった事を後悔する事があるので、ここで吐き出したいと思う。

個人的な出産時の話なので、聞きたくない方はスルーしてください。

人生初の出産という大イベントがトラウマになりました。
もともとは自然分娩の予定でした。1週間過ぎても陣痛なしで(今思えば予定日前から義両親が来ていたストレスのせいだったかも、うん、絶対そうだ

INTJ共感力の低さをあえてポジティブに捉える

共感力。人間に元から備わっているコミュニケーション能力として非常に重要ですが、INTJは共感力が低いと言われています。共感力に加えて協調性もあまりないため、人付き合いでストレスを抱えることが多いでしょう。
共感力を司るミラーニューロンとは、他人の行為や感情の動きをあたかも自分が行なっているように映し出す神経細胞です。例えば、もらい泣きしたり、他人が怒られているのを見て自分まで落ち込んだり、人の幸せ

告白の詩

今日は5月20日、中国のバレンタインデーにちなんであなたが好き！を伝える詩を書きましたw
歌詞のつもりで書いたけど作曲はできない…
途中で力尽きたので3番までしかありません。

あさになり
なにもやる気がでない
ただゴロゴロしていたい
がんばりたくない
すべてがいや
きょうは月曜日

あしたも
なにもしたくない
ただゴロゴロしていたい
はも磨かない
ばいきんがいっぱい
かようび

でんわがなったが

幸福の定義とは

幸福とはなんぞや？
それぞれ個人によって違うから、コレだ！っていう答えは出ないんだけど、最近自分の半年前くらいの発言が実際の状況と矛盾してることに気づいた。

以前私は友人に
「私の幸福は、家族が幸せで、快適な場所で眠り、十分な食べ物があること。あと体が不快な部分がなければ幸福です。要求はそれほど多くありません。」
と伝えたが、この定義に当てはめたら、私が今置かれている状況は幸福ではないはずだ。

独り言

今朝コンビニに行く途中、道に50円玉が落ちてたから拾った。

これっていい事？悪い事？どっちでもない？

そのお金を地震で被害を受けた台湾に募金した。
いい事だと思ったから。

でもそのお金でお菓子を買ったら？
いい？悪い？どちらでもない？

それを自分で食べたら？悪い？

もしそのお菓子を貧しい子供にあげたら？
いい事？

もし50円じゃなくて5000円札だったら拾う？
拾わない→どうして？→

最近人生に与えられた意味はないような気がしてる。外側から与えられた意味を探すのではなく、自分で意味を作り出し、その信念に沿って自分らしく生きる事。それが生きる意味なのかなと思う。

睡眠の不思議:意識の行方

生まれた時から今まで毎日当たり前にしている"寝る"という事。睡眠ってなんだ？

寝ていても心臓は動いているし、脳も起きている時とは違うモードで働いている。目をつぶっているから視界はシャットアウトしているが、皮膚は睡眠中でも光を感知し睡眠の質を下げるらしい。匂いも音も感じていて夢に影響したりするらしい。筋肉も自分の意志に関わらず勝手に寝返りをうったりする。

でも本人は無意識。
そう考えたら睡眠中は

note始めたきっかけ

軽く自己紹介
ネット診断だとINTJ 5w4 HSS型HSPらしい。人類多種多様だから型に嵌めるのは難しいよね。

深夜に色々考えが浮かんだ時、スマホのメモ帳に書いてたんだけど、共有する事で何か社会に貢献できたら嬉しいなぁと思って始めてみた。

というのは半分本音の綺麗事。

本当はmbtiやHSP敏感さんなどの流行りに便乗してINTJ女HSPという肩書きを盾に？日々のうっぷんをぶちまけるつもりだ