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森絵 珈琲
2024年5月5日 12:55
昨日出かけて、今日は休んで、明日また出かけるつもりだったつまり土曜、おでかけ日曜、休み月曜日、おでかけそれで、土曜日に朝、準備をしてたらだんだん落ちてきてしまってお化粧の途中でベッドに戻ったいつもの日曜よりはマシだったけど動けなくて、しんどかったそれで、今日でかけた暑くて、びっくりして、ちょっと調子が落ちたけどファミレスに入って朝かねる昼を食べたら少し落ち着いた
2024年5月4日 08:57
最近、お出かけしたらまず本屋さんに行くもう3冊ほど読みかけの本があるから買わないつもりだったでもネットで見つけた面白そうなエッセイが入荷していて、迷ったけど買った他の本はビニールでぐるぐる巻きじゃないのにその本は漫画本にするみたいにぐるぐる巻きだった、不思議それからサイゼリアに行って朝食的に食べる思いきって食べたことのないクリームパスタを頼む届いてびっくり！すごい量なのどー
2024年4月27日 17:40
先々週くらいだったろうか人生で初めてくらいの勢いで食べ過ぎで苦しんでしまったその日は雪国の田舎には珍しく天気よく、青空が見え、そしてなにより、桜が満開だった世界中の人間が思わず、にんまりしているのではないかというほどに、お花火日和で私はお花見にぴったりなカフェで大好きなpopupのおつまみをつまみながら地ビールを呑んだお店の人もお客さんもみんな笑顔だったまさかそのあと
2024年4月26日 12:19
最近、気づいたことがあって私、エッセイなら少しずつ読めるようになってるそれにエッセイみたいなマンガなら読めるようになってきてますそれに付随して、ドラマ、架空OL日記も見てますドラマがみえるようになるなんて嬉しい全部観れたらいいなそんなこんなで、noteは声ログばかり上げておりますがそれも楽しいです悪い癖で聞き直すのをたまにサボるのでお聞き苦しいところがあったらごめんなさい
2024年4月26日 12:02
2024/04/26ホンガヨメルヨウニなった！
鬱になってから本や漫画など読めなくなっていたのが少しずつ改善されてきましたー！ふふふ
2024年4月23日 18:33
先々週くらいにあった急激な気温の上昇で眠りがおかしくなりそれから眠りがすごく必要となり始業間近まで寝ております起き上がれない体調不良も重なり先週はヨガができなかったさすがにこのままでは良くないと今週から頑張ってまたやろうとしてもどうしても体が動かない昨日ようやく15分の講座をお昼休みにやったけど夜のレッスンは失念してしまいました今日は夜の講座しかないけど忘れないようにし
2024年4月15日 12:10
鬱と季節の過ごし方
鬱とOCDのわたしが思う季節の変わり目の過ごし方です♪
2024年4月14日 20:24
今朝起きて、んーと思うとなんだかご近所がすごく騒がしいとても騒がしい近所にマッサージ店が出来るらしいからそれの搬入か町内会のあつまりなのかとにかく騒がしくてざわざわして落ち着かない午前中でした午後からは何もないのになぜか不安の波がきたり…何かをしないと何かをしておかないといけないんじゃないか本な気持ちにとらわれたりしていました夜になってこっそり、アパートのドア
2024年4月13日 21:29
いま、とてつもなく苦しいです食べすぎてしまったみたいわたしは具合が良くなくても吐けない体質なので(吐くのが怖い)胃腸が頑張ってくれるのを待つしかない仕方ないでも今日は本当に楽しかった！コートを脱ぎ捨ててみんな軽装でカフェは窓を全開に解き放ってみんな、桜を楽しみました雪国の春は切ない雨が降りやすいし曇りがちせっかく桜が咲いても、花冷えなんて言葉もあるし寒の戻りもあ
2024年4月11日 13:58
2024/04/11の音声
初めての音声エッセイふっとしたときにBGMになると嬉しいです
2024年4月10日 12:59
最近、調子の波がまた違ってきていてしんどかったけど昨日の雨に癒されました昨日は何もしなーいと決めていたけど雨が少し止んだ時にコンビニへ行けましたポテチとお豆腐とお惣菜を購入夜はお豆腐とおつまみにポテチを食べましたお豆腐は珍しく絹わたしはどっしりした木綿が好きなのですがふいに絹が食べたくなってちょうど品出しが終わったのか絹が優しい顔でお店に並んでました新玉ねぎを薄く切
2024年4月9日 09:02
日曜日と月曜日に早朝覚醒を起こしていてなんだか月曜日、お仕事していてもすごくつらくてつらくて…だいたい、いつも、平日は朝起きたときは元気、お掃除や身支度をしていると鬱独特の身体の重さがやってきてとりあえず仕事をしていると少しずつ回復していく…という感じなのですが昨日はほんとうにしんどくて、早退しようと思っていましたでも早退しようと時間を決めたら頑張れちゃうそれで夕方になった
2024年4月6日 13:14
今日は雪国なのにあったかい！だからいつもは同じような服装をしてるけどクローゼットという名の押入れからお洋服を引っ張り出した去年の近距離旅行で買った緑のトップスにH&Mのお安くなったズボンそれに今年の冬はずっと愛用してたカーデをアウターがわりに羽織るバッグはいつものではなく昨日完成した刺し子の暖簾を改造して作った簡単なカバン！それで先週買ったお安くなったローファーを履いて
2024年4月5日 12:56
今朝はなぜか5時台に目が覚めたけれどお布団がきもちいいのでうつらうつらと…昨日は残った目玉焼きフライに使ったオイルでにんじんをよく炒めてからお水を注いで少し煮てお味噌汁にしたのですが今回は普通に人参を少量のお水でさきに煮て柔らかくしてからお水を足しひと煮立ちさせてからお味噌を加えました本当はこれに卵がふわふわになるように加えるレシピがあったのですがまだ人参単体で飽きてな
