#精神障害
8/6 朝、目が覚めて
昨夜一時くらいに眠ってやっぱり６時前とかそれくらいに眠りが浅くなり…８時前に起きちゃいました
それで軽くシャワーを浴びたりほんのちょっぴり丁寧に洗顔したりしました
先日出かけたときに久しぶりにちゃんとお化粧したのですが、帰ってマスクをとって、ふと鏡をみてびっくり！顔だけ白いっっ
以前、わたしはすごく日焼けに対して気にしてて、高校生くらいから日焼けをしないようにしていました。でも日焼け止めが苦手
んんー？となっていたけど、それでも夏野菜ましましピザをたべた。
今日は強迫性障害、爆発。
拭いたり洗ったり、拭いたり、洗ったり。
頭が狂いそうだった。
仕事だけしなさいよって思う。ちょっとしたはずみで出てしまう、そして止められなくなってしまう。もっと、意識して、もっとビタっと仕事だけ！ってしたい。仕事が好きだから。仕事がもっとしたい。正直、七月にオリンピックのせいで4連休になると知って、イラッとしてしまうくらいには仕事をしていたい。でもホワイト企業なので
あなたは優しい。だから大好き、美味しいものを食べて、幸せになりませう
今日の空も綺麗でした
本日はお昼に大きなソーセージと100円ピザとドリップのノンカフェインコーヒーを買い足し
仕事が終わったら、気分転換にすぐに家を飛び出して、ちょっとだけ近所を歩いた
歩いてるとわたしはへんてこな思いつきの歌を口ずさんでしまう
だいたいは空はきれいとか、風がきもちいいとか、小鳥は素敵とかです
歩いていていつものコンビニについて、ネットで偶然見つけた限定のピスタチオのパピ
強迫性障害と鬱でリモートワークでひきこもりしてるけど、月一の買い出しにて、後半の追い込みがすごかった日
昨晩22時くらいには眠っていたので
7じくらいには目が覚めて、7時50分くらいに起床
就業まで1時間以上あるので、割と余裕がある
そういうわけで、埃とりと机拭き
さらに床にクイックルをかけた…
そしたら
そした、、ら、、
部屋の角に、なんだろう、むかで？
むかでを見たことがないからわからないけど、3センチほどの虫がいて、虫が大嫌いだし苦手だし、入ってこられるとイライラするし、おそろ