あなたは優しい。だから大好き、美味しいものを食べて、幸せになりませう

今日の空も綺麗でした

本日はお昼に大きなソーセージと100円ピザとドリップのノンカフェインコーヒーを買い足し

仕事が終わったら、気分転換にすぐに家を飛び出して、ちょっとだけ近所を歩いた

歩いてるとわたしはへんてこな思いつきの歌を口ずさんでしまう

だいたいは空はきれいとか、風がきもちいいとか、小鳥は素敵とかです

歩いていていつものコンビニについて、ネットで偶然見つけた限定のピスタチオのパピコを発見。ピスタチオのアイス(ピノなど)を見るたび食べたかったのですが、ピノは、、食べられる形状だけど、パッケージ洗えないので、買わなかったので、パピコという最強に洗いやすいものを見つけて嬉しくてかいました。あと冷凍の生姜焼き。明日のお昼にしようかなーと

最近、ほんとにこまめに、こまめすぎるくらいにコンビニにいって、おやつとかお惣菜を買っていたのでようやく飢え(鬱のときの異常な飢餓感のことね)がそんなに恐ろしくならなくなりました

今日買った大きいソーセージとかもそのままでも食べれるそうで、空腹を感じたらさっと食べれるし、あんまり食欲が湧かないお昼や逆にお腹がなんとなく空いたときに片手で食べれるし重宝します

そういえば、東京に住んでるときは、お菓子もお惣菜も何にもなかったなー、と。トマトとお豆腐と納豆とご飯くらいしかお家になかった。何を食べていきてたんだろう。会社に行ってたので、ランチ をメインにしてそれで生きていたように思います。お菓子も元々食べないので買わないし…

でも鬱になってから、ドクターペッパーやチョコなど、とにかく食べたくて食べたくたまらなくて…この苦しみはいったいどう表現したらと長年思っていたんですが、もしかしたら、妊婦さんが急に変なものを過度に食べたくなるのに似ている？と表現したらわかりやすいかな…と思ったり。というのも、鬱や強迫性障害の方ってストレスでご飯食べれなくなって、断食みたいになるから、異常な食欲が苦しいといっても羨ましがれたりしたことがあって。まぁ、私は、イラッとしたんですけとね。ほんとに、ほんとだな、と。私は乗り物酔いとかもするので、なんだかそれも相まって、あともとは食が薄かったので、1週間ウィダーインゼリー生活とかして、しかも一回に一個飲みきれなくて、クラッとするとそれをさっと出して飲み、一日で一個(それ以外も食べれたら食べてだと思うけども笑)したこともあるし、なんなら166センチで46キロくらいまでなったことがあるが、それよりもだな、それよりもだな、と謎のマウント？イライラを覚えてから、なんとかこの苦しみを表現できないものかと思ったりしていたのです。くやしかったのかなぁ笑
だって、本当に過食が出た時の飢餓感が怖い。今も怖いし、なんとなく体がそのときの感覚をいつも覚えているので怯えているのです…

まぁそんなこんなで、冷蔵庫と冷凍庫をパンパンにし、他にも食料を買い込み、置いておいて、最近ではフルーツも購入していて、なんだか嬉しい気持ちです。ただ食べるのが自分だけなので、賞味期限を管理するのがおちょっこちょいな自分というのが、いやはやなんともという部分ではありますが…

散歩が終わっておうちに帰ってきて、昨日、コンビニで食べたいものを買って食べるということをしたら、夜中に喉が乾いて目が覚め、胃の調子も悪いということで、胃薬の残数はまだあるけど買いに行きたくなって行ってきました

私のなかで、一人暮らしをされてる方が購入しておいた方がいいのではないかと、私が必ず買い置きしているものをあげたいと思います。みなさまはどうでしょうか。

・かぜぐすり
・胃薬
・頭痛薬
・整腸剤(これは有れば尚よしという方です)
・冷凍庫に入れっぱなしにする氷枕
急な風や頭痛や寝苦しい夜に良き。買っておかないといざというときに大変だし、冷えていない。ちなみに私は今、冷凍庫がパンパンなので常温になってます笑
・体温計(今はしょっちゅう使うけど、普通ならあんまり出番がなく、使いたいときに電池が切れてたりするので、ボタン電池を100均で購入しておくとなおよし)
・冷えピタ

以上になります

風邪ひいたり具合がわるいときは外に出れないので、これはこれらは買い置くようにしています。ないと不安になります。なのでまだ早いけど、なんとなく買ってきたらいやー予想外の出費。それにクーポンあるしポイントあるので先日間違えて買ったトリートメント、どうせまた使うしと買ったら、店員さんポイント使わないで貯めちゃった…ありゃりゃ

ちょっとブルーになったけど仕方ない。がんばろう(なにを？)

お給料が少ないので今月からやりくりをして、先日までの買い方を改めないと…それにしてもここ数日フルーツを買ったり、指定有料ゴミ袋をまとめ買いしたりで、お札が飛んでいってしまったので気を引き締めないといけないなぁと1番苦手なことを考えたりしています

お金の管理ってわたしには難しいです。というのも考えると漠然と不安になるから。なんとなくこの水位で大丈夫かな〜って生きてるお魚みたいな感じしかできないです。お水が足りるかな？とか使いすぎたかな？とちょっとでも思うと、水が無くなって死んじゃうんじゃ？？！とそれこそ強迫観念にとりつかれたように不安になる。大人なのにお恥ずかしいです。しかも昨今、投資とか運用とかいろいろあるのにね。

わたしはゆるりと歌って、豪華絢爛ではなく、お米にあう美味しいものを食べて、季節の移り変わりをきれいだなーと思ったり、スズメはかわいいなーと思ったり、また文鳥さんと一緒にいたいなーとこ、猫ちゃんを触りたいなーとか思うのが幸せです

その幸せには影みたいに孤独がいつもいるけど、でも平日のお仕事してるときやその後はわりと忘れていられます

休日は、一本くらい普段のnoteとあまり変わらないかもしれないけど、思い出やなにかを私小説になるのかな？なにかこうクローズドにはなりますが書きたいなーと思います。それにはものすごく思い、通信が不安定なパソコンを立ち上げないと…いつかやろう笑