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chieko 心にサプリ🌿
2021年6月23日 17:22
˗ˏˋ お食事の3つの基本 ˎˊ˗ お食事は自分の身体をつくるもの何を食べたかで身体、体調、具合が変わってきます🌱✨それは大人もそうですしこどもたちもそうです✨赤ちゃんはママの母乳で変わってきます🌸その正しいお食事をするとアトピーなども治っちゃいます✨その身体をつくるお食事の3つの基本があるのでシェアします🌱✨✼••
2021年6月4日 16:23
˗ˏˋ この季節、食欲がない？ ˎˊ˗ 5月、6月は、梅雨があり、湿気が多めです☂夏の始まりでだんだん気温も高くなってきます☀今の季節、今の時期は、身体の中にある消化器官さんの声が「お休みしたいなぁ」っていう時期ですだから自然と食が減退します食欲がなくなってる…おかしいなぁ…と思っても、全然大丈夫です◎
2021年6月2日 17:38
˗ˏˋ 調子はどう？最高？ ˎˊ˗ 毎日、調子は最高✨✨✨の人もなんとなく不調…身体も頭もだる重い〜の人も血液と血管のコンディションがそして、質が密接に関係していますお食事・運動・睡眠・ストレスなどの生活習慣を見直すのはとても大切なことです🌿✨なかでも、お食事が血管や血液をつくっているので不調を感じたらまずお
2021年5月31日 16:53
˗ˏˋ お豆、食べてる？ ˎˊ˗ 今まで私はお豆を食べることはほとんどなく…しいていえば夏に出てくる枝豆くらいでした。新潟なので(？)我が家だけかな？おやつの時間、食後のデザートなど夏はザルごとどっさり枝豆がでてきます。それくらいでした。食と栄養の勉強をしてから『必須栄養素』『食物栄養素』があること、
