調子はどう？最高？

˗ˏˋ 調子はどう？最高？ ˎˊ˗ 

毎日、調子は最高✨✨✨
の人も

なんとなく不調…
身体も頭もだる重い〜
の人も

血液と血管のコンディションが
そして、質が
密接に関係しています


お食事・運動・睡眠・ストレスなどの
生活習慣を見直すのは
とても大切なことです🌿✨


なかでも、お食事が
血管や血液をつくっているので
不調を感じたら
まずお食事を改善したいですね✨


質の悪い血で、
いくら運動をしても
質の悪い血が流れているだけなので、
不調には代わりありません😢


体調を整えるには
まず
流れている血の質をあげること✨

綺麗な血にしてあげること✨


そのためにお食事の質を
変えることです🌿✨


🕊 𓈒 𓏸

血を、
車のガソリンに例えていうと

綺麗な血はハイオク
元気に走れる✨

質の悪い血は軽油
壊れそうになりながら走る…


雲泥の差ですね✨


𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀


悪いものを食べることで
身体に負担…

特に肝臓に
負担がかかっているので…

悪いものを良いものへ
変えることが必要ですね💕


コンビニ食、
ファストフードを避ける
外食を減らす

→身体や肝臓に
負担がかかっている
添加物などの不要なものは
摂らないこと🌱✨


カップラーメンを買わずに
質の良いお野菜を買う

→カット野菜は買わないでね🌱✨


お茶やジュースではなく
お水をたくさん飲む

→お茶やジュースは
そのまま血にはならないよ
お水はそのまま血になるよ🌱✨


腹8分目にしてみる

→消化器官の負担が
少し減るかな🌱✨


などなど
今からできることは
たくさんあります💓


綺麗な血になると
身体も頭の回転も
清々しくスッキリとしているのを
私は体感しています✨✨✨


例えば
旦那様の血の質が良くなったら
血管も血も綺麗になって
いつまでも健康に✨

毎日身体も頭もスッキリするから
お仕事の質も向上するかも💓

出世するかも〜笑



家族みんなで心地よく生きる
大切なことをお伝えしています🌿✨
すぎもと ちえこでした ✽.‎˖٭


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