結 yui

夫と子ども2人(小学生)の共働きアラフィフ 病院でリハビリの仕事。 管理職を10年…

結 yui

夫と子ども2人(小学生)の共働きアラフィフ 病院でリハビリの仕事。 管理職を10年するなかで、メンタルヘルスやセルフケアなどを学び、 「一番に自分を満たす」「明日のあなたの背中を押してくれることば」について発信したい✨

記事一覧

自愛の行方

こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 2週間ほど自愛に専念したくて、 noteをお休みしていました。 改め…

結   yui
10日前
2

すでにあなたは価値行動に生きている

こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 今日は、午後ステキな仲間とランチしてきました。 ステキな仲間と…

結   yui
3週間前
1

自分にOKを出す

こんばんは😃🌃 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 今日は、久しぶりに平日お休みもらいました。 本当、平日休み、最高‼…

結   yui
3週間前
6

頭と身体が別物?

こんばんは😃🌃 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 皆さんは、頭ではわかっているけど、 身体が動かない、できない時って…

結   yui
4週間前
2

自愛

こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 前回の投稿で、自分を肯定する話をしました。 こんな話をしたら、…

結   yui
1か月前
1

自分に優しく

こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 先週末は、外出が多かったので、 今週末はゆっくりしようと、 …

結   yui
1か月前
4

ラストマイル観てきました

こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 今日はどうしても観たい映画があったので、 観に行きました。 …

結   yui
1か月前
4

2つの話し合い

こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 週末は、夏休み最後の週末だったので、 子どもとプールに出かけま…

結   yui
1か月前
1

名言好きの私が20代にやっていたこと

こんばんは😃🌃 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 私は20代になるまで、あまり本を読まない人でした。 読むようになった…

結   yui
1か月前

心が求めているもの

こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 今日は 【今日のことば】 から始めていきます。    『誰かに必…

結   yui
1か月前
3

いい人なだけじゃいられない

こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 夏休み、子どもたちと一緒に、 今話題の、 インサイドヘッド2 …

結   yui
1か月前
3

ありのまま

こんばんは😃🌃 明日の、あなたの背中を押してくれる ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 週末は 古賀史健さんの 『さみしい夜にはペンを持て』 を読みました。…

結   yui
1か月前
4

進行感

こんばんは😃🌃 明日の、あなたの背中を押してくれる ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 今日の仕事は、 先週、 スタッフから相談されていたことを 実行に移す…

結   yui
1か月前
4

どちらを選ぶ?

こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 お休みの日の朝は、できるだけ 1時間くらい散歩をしています。 …

結   yui
1か月前
1

仕事の辞め方とキャリアブレイク

こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 まだ、決められないけど、 仕事の辞め方について、考えています。 …

結   yui
1か月前
4

とにかく仕組み化

こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 週末、家族のことをしていると、 なかなか自分の時間が取れない😖 …

結   yui
1か月前
4
自愛の行方

自愛の行方

こんばんは🌙😃❗️

明日の、あなたの背中を押してくれる、
ステキなことばを贈りたい✨

結yuiです。

2週間ほど自愛に専念したくて、
noteをお休みしていました。

改めて、
私が考える自愛とは、
自分に優しく、批判をせずに接すること。
自分が心地よくなるように生活すること。
好きなものを毎日愛でること。
推し活すること。
です。

仕事は相変わらず色々あるけど、
昼休みには好きな音楽

もっとみる
すでにあなたは価値行動に生きている

すでにあなたは価値行動に生きている

こんばんは🌙😃❗️

明日の、あなたの背中を押してくれる、
ステキなことばを贈りたい✨

結yuiです。

今日は、午後ステキな仲間とランチしてきました。

ステキな仲間とは、6年前に一緒に研究をしたスタッフです。

一人は今でも一緒に働いているのですが、
もう一人は、辞めて別の職場で働いていました。

それが、たまたま市内の図書館でバッタリ会い、また会おうと約束したので、ランチに誘ったのでし

もっとみる
自分にOKを出す

自分にOKを出す

こんばんは😃🌃

明日の、あなたの背中を押してくれる、
ステキなことばを贈りたい✨

結yuiです。

今日は、久しぶりに平日お休みもらいました。

本当、平日休み、最高‼️

やるべきことも、やりたいことも全部入れてもはかどるー😆

掃除、食事の準備、ゴミ出しなどの家事の他、

子供の授業参観への参加、夫からの頼まれもの、銀行での手続きなどの雑用、

そして、自分がやりたいこと。

温泉に

もっとみる
頭と身体が別物?

頭と身体が別物?

こんばんは😃🌃

明日の、あなたの背中を押してくれる、
ステキなことばを贈りたい✨

結yuiです。

皆さんは、頭ではわかっているけど、

身体が動かない、できない時って

ありませんか?

私はまさに今日、そうなっていて、

グルグル思考に陥っています。

欲望で言えば、

食べ放題に行って、たくさん取ってしまい、

明らかに食べれる量じゃないのに、

とってしまう、みたいな😅

あ、い

もっとみる
自愛

自愛

こんばんは🌙😃❗️

明日の、あなたの背中を押してくれる、
ステキなことばを贈りたい✨

結yuiです。

前回の投稿で、自分を肯定する話をしました。

こんな話をしたら、恥ずかしい。

と、思っていたのですが、

自己肯定できることで、他人にも優しくなれる。

的なことが、少しずつわかってきました。

今では、自分を満たせないと、

人を羨ましく思って、

攻撃したくなることを

実感したの

もっとみる
自分に優しく

自分に優しく

こんばんは🌙😃❗️

明日の、あなたの背中を押してくれる、
ステキなことばを贈りたい✨

結yuiです。

先週末は、外出が多かったので、

今週末はゆっくりしようと、

自宅でまったり過ごしました。

昼寝もして😅

最近は、

仕事でずっと頭を使ってばかりで、

頭を休めたかったので、

とってもいい時間を過ごしました。

ここ、1週間は

セルフコンパッションを意識しています。

セル

もっとみる
ラストマイル観てきました

ラストマイル観てきました

こんばんは🌙😃❗️

明日の、あなたの背中を押してくれる、
ステキなことばを贈りたい✨

結yuiです。

今日はどうしても観たい映画があったので、

観に行きました。

『ラストマイル』
脚本 野木亜紀子
プロデューサー  新井順子
監督  塚原あゆ子

この3人が揃ったドラマは外れがない。

シェアードユニバーサル作品で、
以前制作されたTBSドラマ
『アンナチュラル』
『MIU404』

もっとみる
2つの話し合い

2つの話し合い

こんばんは🌙😃❗️

明日の、あなたの背中を押してくれる、
ステキなことばを贈りたい✨

結yuiです。

週末は、夏休み最後の週末だったので、
子どもとプールに出かけました。

初めて行くので、どんな所かドキドキしましたが、

ある程度リサーチしていたので、

時間を忘れて楽しんできました。

この週末、この他に2つの話し合いがありました。

2つとも、仕事関連の話し合い。

ひとつは先輩達

もっとみる
名言好きの私が20代にやっていたこと

名言好きの私が20代にやっていたこと

こんばんは😃🌃

明日の、あなたの背中を押してくれる、
ステキなことばを贈りたい✨

結yuiです。

私は20代になるまで、あまり本を読まない人でした。

読むようになったきっかけは、

妹に勧められた

中山庸子さんの
『夢ノートのつくり方』

です。

それから、夢ノートをつけ始め、

欲しいもの、

やりたいこと、

なりたい自分像など、

本に書かれていたことを真似ていきました。

もっとみる
心が求めているもの

心が求めているもの

こんばんは🌙😃❗️

明日の、あなたの背中を押してくれる、
ステキなことばを贈りたい✨

結yuiです。

今日は
【今日のことば】
から始めていきます。

   『誰かに必要とされることはうれしいで               す。
        でも、今の私に必要なのは、
        私が私に何を必要としているかを
         探すことだと思います。
         私にはそ

もっとみる
いい人なだけじゃいられない

いい人なだけじゃいられない

こんばんは🌙😃❗️

明日の、あなたの背中を押してくれる、
ステキなことばを贈りたい✨

結yuiです。

夏休み、子どもたちと一緒に、

今話題の、

インサイドヘッド2

を観に行きました。

じつは、インサイドヘッドは

テレビ鑑賞して、

それに感化されて行くという、

だいぶ流されやすい人です😅

インサイドヘッドを観た時に、

ライリー(主人公の10歳の子ども)よりも、

両親の

もっとみる
ありのまま

ありのまま

こんばんは😃🌃

明日の、あなたの背中を押してくれる
ステキなことばを贈りたい✨

結yuiです。

週末は

古賀史健さんの
『さみしい夜にはペンを持て』

を読みました。

この本は丁度、昨年の7月に発売され、

9月には第6刷になる、話題になった本です。

気になっていたのに、

なかなか読めなかったのですが、

やっと読むことができました。

ストーリーは、

中学生のタコジローくんは

もっとみる
進行感

進行感

こんばんは😃🌃

明日の、あなたの背中を押してくれる
ステキなことばを贈りたい✨

結yuiです。

今日の仕事は、

先週、

スタッフから相談されていたことを

実行に移すべく、

今朝、定期ミーティングで話しました。

と、言っても、

一応、事前にリーダーミーティングを行い、

私がまとめたものを提示し、

ディスカッションを行いました。

今まで周知していたものは、

改めて今回のミ

もっとみる
どちらを選ぶ?

どちらを選ぶ?

こんばんは🌙😃❗️

明日の、あなたの背中を押してくれる
ステキなことばを贈りたい✨

結yuiです。

お休みの日の朝は、できるだけ

1時間くらい散歩をしています。

お気に入りの場所があり、

そこに行って帰ってくるまでに、

1時間かかる感じです。

そこは、

住宅街の中にある湧水が出る場所です。

正確に言えば、

湧水というよりは

川。

市の指定保存場所となっており、

上流

もっとみる
仕事の辞め方とキャリアブレイク

仕事の辞め方とキャリアブレイク

こんばんは🌙😃❗️

明日の、あなたの背中を押してくれる
ステキなことばを贈りたい✨

結yuiです。

まだ、決められないけど、
仕事の辞め方について、考えています。

今までたくさんの辞めた人を見てきました。

辞め方はそれぞれ。

そして、悩みもそれぞれ。

私としては、
せっかく20年も続けたんだから、
ちゃんと仕事を引き継いで、
心置きなく辞めたいと思っています。

3月、
それをし

もっとみる
とにかく仕組み化

とにかく仕組み化

こんばんは🌙😃❗️

明日の、あなたの背中を押してくれる
ステキなことばを贈りたい✨

結yuiです。

週末、家族のことをしていると、

なかなか自分の時間が取れない😖

ゆえに、noteが続かない…

そんな1日でした。

ちょっと気を取り直して、

それならそれで、

短くてもいいから、

継続することが、

大事じゃないか?

うん、それでいこう‼️

となり、こんな時間(23:20

もっとみる