こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 2週間ほど自愛に専念したくて、 noteをお休みしていました。 改めて、 私が考える自愛とは、 自分に優しく、批判をせずに接すること。 自分が心地よくなるように生活すること。 好きなものを毎日愛でること。 推し活すること。 です。 仕事は相変わらず色々あるけど、 昼休みには好きな音楽や動画を観て、気分を切り替える。 できるだけ早く帰り、自分の時間を持つ。 直感を信じ
こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 今日は、午後ステキな仲間とランチしてきました。 ステキな仲間とは、6年前に一緒に研究をしたスタッフです。 一人は今でも一緒に働いているのですが、 もう一人は、辞めて別の職場で働いていました。 それが、たまたま市内の図書館でバッタリ会い、また会おうと約束したので、ランチに誘ったのでした。 このチームは約半年、切磋琢磨しながら研究を行ってきたので、最後に発表が終わっ
こんばんは😃🌃 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 今日は、久しぶりに平日お休みもらいました。 本当、平日休み、最高‼️ やるべきことも、やりたいことも全部入れてもはかどるー😆 掃除、食事の準備、ゴミ出しなどの家事の他、 子供の授業参観への参加、夫からの頼まれもの、銀行での手続きなどの雑用、 そして、自分がやりたいこと。 温泉に行く。 前日の夜、スケジュールを立てた甲斐がありました。 休めたー🛁 なぜ、こん
こんばんは😃🌃 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 皆さんは、頭ではわかっているけど、 身体が動かない、できない時って ありませんか？ 私はまさに今日、そうなっていて、 グルグル思考に陥っています。 欲望で言えば、 食べ放題に行って、たくさん取ってしまい、 明らかに食べれる量じゃないのに、 とってしまう、みたいな😅 あ、いや、ちょっと違うか😅 今日、スタッフと話しているうちに、 相手の堂々巡りの返答に、
こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 前回の投稿で、自分を肯定する話をしました。 こんな話をしたら、恥ずかしい。 と、思っていたのですが、 自己肯定できることで、他人にも優しくなれる。 的なことが、少しずつわかってきました。 今では、自分を満たせないと、 人を羨ましく思って、 攻撃したくなることを 実感したので、 まず、自分を優先するようにしています。 さすがに、優先しすぎていたら、
こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 先週末は、外出が多かったので、 今週末はゆっくりしようと、 自宅でまったり過ごしました。 昼寝もして😅 最近は、 仕事でずっと頭を使ってばかりで、 頭を休めたかったので、 とってもいい時間を過ごしました。 ここ、1週間は セルフコンパッションを意識しています。 セルフコンパッションとは、 自分に対して優しさと理解をもち、 自分を責めすぎないこと。 自
こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 今日はどうしても観たい映画があったので、 観に行きました。 『ラストマイル』 脚本 野木亜紀子 プロデューサー 新井順子 監督 塚原あゆ子 この3人が揃ったドラマは外れがない。 シェアードユニバーサル作品で、 以前制作されたTBSドラマ 『アンナチュラル』 『MIU404』 と同じ世界線で描かれる。 これは観ないといけない‼️ と、いうドラマとしてのワク
こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 週末は、夏休み最後の週末だったので、 子どもとプールに出かけました。 初めて行くので、どんな所かドキドキしましたが、 ある程度リサーチしていたので、 時間を忘れて楽しんできました。 この週末、この他に２つの話し合いがありました。 ２つとも、仕事関連の話し合い。 ひとつは先輩達とのミーティング、 もうひとつは、今の仕事の仲間たちとの飲み会でした。 気楽さは
こんばんは😃🌃 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 私は20代になるまで、あまり本を読まない人でした。 読むようになったきっかけは、 妹に勧められた 中山庸子さんの 『夢ノートのつくり方』 です。 それから、夢ノートをつけ始め、 欲しいもの、 やりたいこと、 なりたい自分像など、 本に書かれていたことを真似ていきました。 その中のひとつに、 名言を書いて、 日々自分を鼓舞するというものがありました。
こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 今日は 【今日のことば】 から始めていきます。 『誰かに必要とされることはうれしいで す。 でも、今の私に必要なのは、 私が私に何を必要としているかを 探すことだと思います。 私にはその自由があるんです。 だから、ほんの少し、そのことを
こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる、 ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 夏休み、子どもたちと一緒に、 今話題の、 インサイドヘッド2 を観に行きました。 じつは、インサイドヘッドは テレビ鑑賞して、 それに感化されて行くという、 だいぶ流されやすい人です😅 インサイドヘッドを観た時に、 ライリー(主人公の10歳の子ども)よりも、 両親の頭の中でも交わされる感情達を観て、 共感できたため、 インサイドヘッド2も観たい
こんばんは😃🌃 明日の、あなたの背中を押してくれる ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 週末は 古賀史健さんの 『さみしい夜にはペンを持て』 を読みました。 この本は丁度、昨年の７月に発売され、 9月には第６刷になる、話題になった本です。 気になっていたのに、 なかなか読めなかったのですが、 やっと読むことができました。 ストーリーは、 中学生のタコジローくんは、 学校で精神的ないじめを受け、 学校を休んで、公園に行きます。 そこで、出会
こんばんは😃🌃 明日の、あなたの背中を押してくれる ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 今日の仕事は、 先週、 スタッフから相談されていたことを 実行に移すべく、 今朝、定期ミーティングで話しました。 と、言っても、 一応、事前にリーダーミーティングを行い、 私がまとめたものを提示し、 ディスカッションを行いました。 今まで周知していたものは、 改めて今回のミーティングで伝達し、 もう少し見た目を分かりやすくしたいものは、 熟考が必要なの
こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 お休みの日の朝は、できるだけ １時間くらい散歩をしています。 お気に入りの場所があり、 そこに行って帰ってくるまでに、 1時間かかる感じです。 そこは、 住宅街の中にある湧水が出る場所です。 正確に言えば、 湧水というよりは 川。 市の指定保存場所となっており、 上流から流れる道のりを舗装して、 川のようにしてあります。 そこで、流れてくる水に触
こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 まだ、決められないけど、 仕事の辞め方について、考えています。 今までたくさんの辞めた人を見てきました。 辞め方はそれぞれ。 そして、悩みもそれぞれ。 私としては、 せっかく20年も続けたんだから、 ちゃんと仕事を引き継いで、 心置きなく辞めたいと思っています。 3月、 それをしないで、辞める、休む可能性がありました。 そして、あの時、 あのまま休んでいたら、
こんばんは🌙😃❗️ 明日の、あなたの背中を押してくれる ステキなことばを贈りたい✨ 結yuiです。 週末、家族のことをしていると、 なかなか自分の時間が取れない😖 ゆえに、noteが続かない… そんな1日でした。 ちょっと気を取り直して、 それならそれで、 短くてもいいから、 継続することが、 大事じゃないか？ うん、それでいこう‼️ となり、こんな時間(23:20)となっております。 仕事で、スタッフのモヤモヤを解消すべく、 以前読んだ本を引っ
