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まるこ ➡︎ 平澤 摩湖
2021年1月15日 12:49
科学的な理由が説明できないけれど今日も幸せな気持ちなのはやはり、朝からウォーキングをするからだと思いますやった感があるし朝ごはんが美味しいし朝の連ドラ「おちょやん」もおもしろいし仕事がサクサクしているし何より、１日の活動の効率が良くなってきたしかも、幸せ！ときたもんだ （特に これといった 出来事もないのに 笑）元を辿れば、朝ウォーキングを始
2020年11月25日 10:25
今朝は5時半起きで、6時過ぎウォーキングスタート寒いのなんのって くぉ〜〜！けれど、20分を越したあたりから、少し汗も出始めて最後の5分くらいは上着を一枚脱いで歩きました朝のウォーキングをすると、午前中の脳の動きがすごいです個人的には、その効果を得てかなり驚いていますもちろん、一番嬉しいのは気持ちが「幸せ感」を実感していることです今日もガッツなのです
2020年11月20日 09:57
朝のゴールデンタイムを有効に使おうとして5時に目覚まし（オルゴール）をかけたのに目が覚めたら7時でした （手品か！？）窓の外を見ると 昨夜からの雨も上がり、ウォーキング日和早速、出かけてきました街には、至るところに 艶やかな秋色イチョウの葉が落ちています黄色い絨毯が敷き詰められた道を、踊るがごとく歩きながら実が放つユニークな臭いを 微妙な心境で吸い込みつつ 時々 スニー
