【12/9:現代人は何もしないことこそ最良のくすり】

動かない＝カパ
よく動く＝ヴァータ
適度に動く＝ピッタ
なのですが

逆を返すと
動かない＝休息、充電、温存、貯金
になるわけで

動く＝疲れ、老化、放出、
（ポジティブな意味では、動く＝結果）

なかなか休んでいたくても
休めない現代だからこそ

時々でも良いから
動かない、を意識すると
さまざまな不調の回復に
つながったりします

生まれ持った性質にもよるので
動かないのが得意な人もいれば
苦手な人もいますが

現代はいずれにしても動かされる
傾向にあるので（頭脳労働含め）

時々は動かない日、何も考えない、
何も求めない日を作って
（一日中寝ていても良いのです）

そう言う自分を許可して
周りの人の意見は流して

心と体をリセットして下さいね

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〈管理人からのメッセージ〉
日々の発信はこういう考えもあるよ、と言う思いで何か気付き、ヒントになれば、と投稿しています。

こうしなければダメ、できないからダメ、とかでも無く、また、合う合わない、も人それぞれですので一つの意見として取り入れてみようかな、と思うものは気軽にやってみて下さい。

やってみて違う、と思えば遠慮なく手放して下さいね😊
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