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新しいランニング様式②一人タイムトライアルのすすめ
先日書いた記事の中で、一人で行うタイムトライアルを紹介しました。
紹介したからには実践してみようと、2月1日に一人でタイムトライアルを行いました。
一人でタイムトライアルを行うので、「おひとりさまタイムトライアル」略してOTT(笑)。
私は、2019年1月から2020年1月まで毎月1回5kmの「おひとりさまタイムトライアル」を実施していました。その経験を基に今回は、おひとりさまタイムトライア
先日書いた記事の中で、一人で行うタイムトライアルを紹介しました。
紹介したからには実践してみようと、2月1日に一人でタイムトライアルを行いました。
一人でタイムトライアルを行うので、「おひとりさまタイムトライアル」略してOTT(笑)。
私は、2019年1月から2020年1月まで毎月1回5kmの「おひとりさまタイムトライアル」を実施していました。その経験を基に今回は、おひとりさまタイムトライア