まだ1月中旬やのに、今年に焦る変な気持ち
2024年は366日ある閏年で
例年より1日長い年
今日はそんな2024年の16日目
366日の中の16日は4%にすぎず
1年間でいうとまだ16日なんやろう
なのにもう16日も過ぎたと
なぜか焦ってしまってる😓
自分でも変な気持ちやと分かるが
なんか年末の気持ちがダブってるような
何にもできてない…
やりたいことが進まない焦り…
なんでこんな気持ちになってるのか
頭の中を巡らせるだけやと
整理しにくいので今日は記事で
思ってることを吐き出してみます💦
読み辛い部分あるかと思うので
さらっと流してください🙏
気持ちに影響してそうなこと
直接的な原因ではないものの
気持ちに影響しそうなのは
年始早々起きた2つの出来事
能登地震と羽田空港の事故
特に能登地震に関しては
昨年10月訪問した奥能登地域が
大きな被害を受けていて
地元ではないけど地元のような
愛着がある場所なだけに
気持ちが錯綜してる状況にある😢
いずれ記事でも書こうと思うけど
まだちゃんと触れるには辛すぎる…
直接的な支援ができない今は
募金とかできることやるしかないなと
焦る気持ちを抑え込んでます
僕自身が帰省してた地域も
日本海側だったため半日ほどは
津波警報と避難指示が出てました
実際には被害はなかったけど
年始の晴れやかな気持ちが一瞬にして
恐怖にすり替わったのが
その後の気持ちにも影響してそう…
羽田空港の事故に関しては
ほぼ関係してないんやけど
10年以上前に千歳から羽田の便で
垂直落下した経験を思い出した…
過去のことやし無事やったけど
一瞬でも落ちるって思った記憶が
千歳、羽田、飛行機という言葉で
フラッシュバックしてしまった😞
1日の地震、2日の飛行機事故の翌日
心が弱った状態で大阪に戻り
4日の仕事始めもモヤモヤしてた🙄
この時はただの休み明けで
やる気起きないだけと思ってたが
後日、風邪のひき始めやったと判明💦
何もできなかった３連休
年末年始休みに入る前から
３連休にやりたいことを決め
楽しみにしてたんですが
実際には体調不良で動けず…
休み前の金曜の時点で
4日より体調が悪かったので
3日間何もできんことは
薄々感づいてはいました😓
けどそうなるとその後の気持ちが
モヤモヤすることも予想できてて
金夜はハイキングの準備して就寝
本心はしんどいから行きたくないのに
後の気持ちを考慮して行こうとする
気持ちの捻れにより悩んでしまい
金夜は寝付くことができず
余計に体調が悪くなってしまった…
結局ハイキングなんて行けず
家のこともやる気が起きず
体調悪いが食欲があったので
食べて寝て食べて寝て3日が過ぎ💨
予想通りモヤモヤした気持ちになる😑
連休明けに病院へ行って検査
流行りの病ではなかったのが救いで
もらった薬を飲んで一気に回復
今年初ができたのに…
今年2回目の週末は念願の外出
初モーニング、初登り、初銭湯
３連休でできなかった今年初を
一気に達成することができた🤗
これでようやく気持ちが晴れる♪
と思ってたんですがあまり晴れず…
むしろ焦る気持ちが増してしまった
原因の１つは初登りでのこと
4週間ぶりのハイキングなのと
年末年始、３連休の運動不足で
体がなまってて思うように歩けず…
定期的に歩きに行かんとなって思い
翌週の天気を見たら週末は雨予報…
３連休は終日天気良かったのに
体調悪くて歩くことができず
体調万全になったら雨予報
天気は仕方ないけどうまくいかんな…
普通は天気くらいやと沈まんのに
昨年の今頃は…と比べてしまったり
今は色々積み重なってモヤモヤ💦
体調不良やった時や平日に
どっか歩きに行きたいな〜と
何気なくYAMAPの地図見てると
歩きたいルートが増えてしまって
計画ストックばかりが増えたのも
焦りの原因なのかなって思う
実行に移せない計画が増えるんは
くすぶってる最近の傾向ですが
記録に残せてない活動も山積み…
昨年の2月に意気込み書いてるのに
長続きせず昨年の活動のほとんどは
YAMAP日記にできてません😓
３連休中にも感じてたこと
焦る気持ちの原因は
やろうと思ってることが
思うようにできてないこと
できてない理由は
体調不良とか天気とか書いたが
実際はそれを言い訳にしてるだけかも…
本当のできてない理由は
後回しにしすぎてること
これの後に、これを繰り返し
結果何もできなくなってそう🤔
Ｃの後にＢをしよう
Ｂの後にＡをしよう
Ａの後にＣをしよう
後回しにする理由は面倒やから
面倒になる理由は先送りするから
結局自分で自分の首しめてるだけ…
後に面倒なこと残すと
やる気起きないと思って
先にしようとするが
面倒さが勝って手が出せず…
それで何も始まらないなら
楽なことから始めた方が
まだマシなのかもしれない…
何も言わず順序立てて
実行できるのが良いんやろうけど
口に出しても実行できてないので
変に憧れるのはやめることにします
要領悪い自分を認めること
達成、成功することで自信漲ること
自分の性格を理解して調子にのせつつ
徐々に加速していければなと思います
現在、飛行機でいうと滑走路行く途中…
離陸できない出力です💨
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