モーニングページを1ヶ月やってみて分かったこと

めちゃくちゃ良い🙆

モーニングページめちゃくちゃ良い。

効果を実感できたのは半月くらい過ぎたごろ。

「なんでも良いからとにかく思ったことを殴り書きする」ってこんなに頭がスッキリする行為だったとは！とめちゃくちゃ感動した。

人間の頭と言うのは、とんでもないスピードで思考をしているそうだ。
それを書き出すという行為は、たしかに頭の中のゴミを外に出すのと一緒かもしれない。

しかも、書き出して

旦那の所業がひどすぎる。

旦那からの誘惑がすごい。
目の前に揚げたてのナゲット出してくる。

こっちはダイエット中、食事制限してて腹八分目を意識しながらご飯食べてるのに、食卓のど真ん中に揚げたてのナゲット。

しかも激ウマのマスタード付き。

悪魔ですか？悪魔なんですか？

怖い。

絶対に痩せさせないと言う固い意志を感じる。

一つも手を出さなかった私を褒めて欲しい。

気分をポジティブにするたった一つの冴えたやり方

何だか落ち込むな…
ああ、丁寧な生活、できてないな…

そんな瞬間、誰にでもありますよね。

今すぐ手軽にポジティブになりたい。

そんな時、試してみて欲しい方法があります。

まずアップテンポでノリノリなミュージックをオンします。

それに合わせて踊ります。

たったそれだけ！！！

たったそれだけで良いんです。

見てくれる人がいるとなお良いですね。

わたしは部屋でゆっくりしている旦那を呼び

歳を取らないために続けたい11の事柄

もう幾つ寝ると、お正月。

新しい歳が始まる。

まぁ、これはただの備忘録であって、ライフハックとかアンチエイジングの美容法とかそういうのじゃない。

ただ、私がこれまで大切にしてきたことを改めて書き留めておこうかな？くらいのテンションのことだ。

来年で40歳になるけど、ありがたいことに友人から「40には思えない」と言われる事が多い。

お世辞かもだし、幼稚な側面が出てるだけかもしれないけど…

モーニングページを書く頃にはもう朝と呼べる時間じゃなくなっている

文具とか手帳とかバレットジャーナルとか、そう言う言葉にめっぽう弱い。

そんなわたしなので「モーニングページ」なるものにも、もちろん秒速で釣られた。

「ていねいな生活」とかしたいし「ととのう」とかしてみたい。

なんかそういうあれなやつに憧れだけバチクソ強い。

察しのいい人はこの時点で気付くと思うけど、続いた事は一回も無い。

でもなんど挫折しても、憧れがゾンビのように蘇ってくるのだ。

なん

いや、糖質制限はやらないよ…なぜなら元々糖質あんまり摂ってない人間だからね。
米もあんま食べないし甘いものが嫌いだし、そもそもうち、砂糖無いしね。
まぁ摂ってないようで摂ってるのが糖質なんだろうけどさ。

39歳にして、初めてちゃんとしたツリー買った。

なんとピンクのツリーである。
可愛いの権化。びっくりするほど可愛いのである。

当然、私の趣味ではない。
5歳の娘ちゃんの趣味である。

娘ちゃんは私に似ておらず、とても可憐なのだ。
ピンクとかフリフリとかキラキラとか、そういうのが好きなのだ。

あまりの可愛さに、毎朝真顔で「あなたは本当に可愛いなぁ」とつぶやいてしまうほどである。

それはともかく、ツリーを買ったんです。

39年間生きてきて、

かつての自分がもう思い出せない。

ー 太ったよね ー

昨日ふいに夫に言われた。

いや、知ってる。

知ってるっていうか、太ったのは今に始まった事じゃない。
もうかれこれ3年くらい太ってる。

何を今更言ってるんだ君は。

それに、美味しいものをこれでもかとたくさん食べさせたのは他の誰でもない、夫よ、君じゃないか。

確かに、もともとの私はこんなだらけた体型では無かった。

まぁ、腹筋バキバキに割れてるタイプではなかったし、肩幅