モーニングページを1ヶ月やってみて分かったこと

めちゃくちゃ良い🙆

モーニングページめちゃくちゃ良い。

効果を実感できたのは半月くらい過ぎたごろ。

「なんでも良いからとにかく思ったことを殴り書きする」ってこんなに頭がスッキリする行為だったとは！とめちゃくちゃ感動した。

人間の頭と言うのは、とんでもないスピードで思考をしているそうだ。
それを書き出すという行為は、たしかに頭の中のゴミを外に出すのと一緒かもしれない。

しかも、書き出してみるとあんなにたくさんモヤモヤしてたと思ってた事が実はシンプルな答えに行き着いたり。

モーニングページをやり出してから、うじうじと悩むことが消えた。

問題が何もかもすぐに解決したわけじゃないし、私自身はまだあんまり何も変わってないかもしれない。

でもこれから何をしたら良いのか、自分にとって自分自身がどうあるべきなのかがクリアになって、頭の中がスッキリしている。

そう、とにかく頭の中がスッキリしているのだ。

スッキリさせるのって大事なんだなあ。

朝起きて、文字を書くというのも自分には合っている。

夜になにか書き物をすると、どうしても文章を整えようとしてしまったり、きれいにまとめようとしてしまって、手が止まるし、ただの日記になりがちなのだが。

朝に書くと、なにせ頭が回ってないもんで、とにかく字も汚いし文章もぐちゃぐちゃ。
時間もないから気にしてられない。
「とにかく書く」と言うことだけに集中できる。

多分これが良かったんだと思う。

あと、モーニングページは日記じゃない。

日記じゃないのがすごくいい。
何書いたって良いんだもの。

いつもは保育園の準備ギリギリの時間まで寝てたのに、朝が楽しくなっちゃって、今日は6時前には目が覚めた。

モーニングページ、私には効果絶大だったようだ。

手帳とか日記とかあんまり長続きしない傾向にあった私だけど、たまに磁石みたいにピタっとハマるコンテンツがあるんだなぁ〜。

だからモーニングページ、気になってる人はやってみると良いと思います。

ちなみに私は、最初はモーニングとか言いながら朝10時〜11時ごろに書く日もあった。

3ページとか無理なので1ページどころか3行くらいしか書かない日もあったけど。

まあでも、いいじゃん、続けば。

続かなくても、たまにでもいい。

書くのってサイコー！ってその時思えるのがハッピーだよね🌟

まあ、とにかく、モーニングページ良い感じ。