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多発性硬化症が治るまでの日記 〜難病で苦しむ全ての方へ〜
2021年10月23日 22:00
ヒロシです、今日のテーマは『糖質』についてです。先日、ごはんをたくさん炊いていただきました。１週間に一度はそういう日を設けています。私は以前、糖尿病予備群になったことがあります。糖尿病予備群になる前からもそのような食べ方をしていました。糖尿病予備群なら炭水化物は控えた方がいいという意見や声があると思います。それはいまでも変わりません。食いしん坊だったのでしょうか。
2021年1月7日 17:03
ヒロシです、食事はきちんと摂っていますか。それは栄養のあるものでしょうか。食事のさい、栄養のあるものを摂らなくてはなりません。栄養のあるものを食べると、カラダに栄養が周り、お腹が満たされます。逆にうと、栄養のないものを摂っていると、お腹は満たされません。栄養のないものを摂ると、私たちのカラダは栄養が足りてないと認識して余計にお腹がすいたと、訴えます。そう
2021年1月18日 19:12
ヒロシです、今日のテーマは「ダイエット系」についてです。先日、スーパーの飲料水売り場で、ダイエット系のコ●ラを見かけました。「コ●ラでダイエット」「ダイエットにコ●ラ」確かにダイエット系のコ●ラは、カロリーゼロと表示されています。カロリーないのに、飲むと甘く感じます。なぜなんでしょう。不思議に思って、手に取ってラベルをみました。そこには原材料として、「
