関わりたくない人とは距離を置く
ぼきんちゃんです。ぼんやりしていてしばらく投稿できませんでした。今日で適応障害で休職20日目です。
ぼきんちゃんはもともとぼーっとすることが好きなのですが、それは仕事をしていて毎日忙しくしていたから効果的だったのですね。
毎日だらだらと過ごしていて、ぼんやりし過ぎて脳と身体が暇になっている状態も健康には良くないですね。ずっとぼんやりして17時とかになっていると、「社会は価値を生み出せているのに、自分は何も生み出していない。食べて寝るしかしない無能」と思ってしまうのです。