#イライラ
最近嫌なことばかりある、そんな時にできること
相手は自分の鏡だと
よく言われますが
なんで自分ばかり
嫌なことがあるんだろう
そう感じる時ってありますよね。
その時にどういう状態になっているのかを知り
どうする事で抜け出していけるのか
自分にできることをみつけましょう。
嫌なことが起きている時の身体【嫌だ】
そう感じたとき
それ以上嫌なことがあっても
負けないようにギュッと力を込めます。
身体が力んでいる
防御戦闘態勢に入った
そう
相手は自分の鏡だと
よく言われますが
なんで自分ばかり
嫌なことがあるんだろう
そう感じる時ってありますよね。
その時にどういう状態になっているのかを知り
どうする事で抜け出していけるのか
自分にできることをみつけましょう。
嫌なことが起きている時の身体【嫌だ】
そう感じたとき
それ以上嫌なことがあっても
負けないようにギュッと力を込めます。
身体が力んでいる
防御戦闘態勢に入った
そう
