中学生女子必見！スクラブは肌に良い？正しい角質ケアの方法
みなさん、肌を白くしたいと思ったことありませんか？
雑誌やネットで「スクラブを使うと肌が白くなる！」と見たことがあるかもしれません。
でも、本当にスクラブを使うと肌が白くなるのでしょうか？
実は、スクラブを使うと一時的に肌が白く見えるかもしれませんが、長期的に見ると逆効果なんです！
スクラブを使うと、肌の表面の古い角質が取れて、一時的に肌が白く見えます。
でも、肌の色は、メラニンという色素の量で決まるので、スクラブでゴシゴシ洗っても、本当の意味で肌が白くなるわけではないんですよね。
それどころか、スクラブは肌にとって刺激になるので、使い続けるとメラニンが生成されて、色素沈着やシミ、シワの原因にもなってしまいます！
じゃあ、正しい角質ケアってどうするの？
私の答えはこれです！
1. 肌に優しい洗顔料を使って、ていねいに洗う
2. 化粧水でしっかり保湿する
この2つを毎日続けることが、肌のターンオーバーを正常に保ち、角質ケアにつながります。
特に保湿は大切！
乾燥は肌のターンオーバーを乱すので、化粧水でしっかり潤いを与えることが、角質ケアのポイントです。
正しい洗顔と保湿を心がけることで、スクラブに頼らなくても良くなるかもしれません！
もし、スクラブを使いたい時は、せいぜい多くても週１回。
強くこすらず、肌が動かない程度に優しくマッサージするように使うのがコツです。
肌は1度傷つくと元に戻すのに時間がかかるので、正しい知識で大切にケアすることが何より大切です！
（その刺激が蓄積されて、将来のシミやシワに繋がる可能性も十分にあります！）
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