フォローしませんか？
シェア
ごんぴ
2020年6月21日 00:39
今日やったこと・ブログ更新・MUP WEEKLY19（キャッシュフロー）視聴＆アウトプット・筋トレ腕メモ今日は、朝活の時間を作るためにアクションプランを考えた。8時には起きている状態を次の一週間で達成する。毎日8時には起きる。これを聞いて遅いと感じている自分もいる。しかし、僕は知っている。今の僕には6時や7時は早すぎるという事を。アマゾンで音の大きい目覚ましを買って、7
2020年6月20日 09:57
今日やったこと・ブログ執筆（デザインマーケティング編）・筋トレ（メトロン腹筋1セット、腹筋ローラー×2セット）メモ自分に合うペースで早起きに慣れていくことは大事だ。半年くらい前から朝活をするために、7時に起きることを目標としていた。しかし、7時に起きても無意識に二度寝してしまっていることが多々ある。おそらく、7時という時間が今の僕には早すぎるのだろう。今週の起床時間は、8時3
2020年6月19日 11:23
今日やったこと・ウォーキングデッド視聴（シーズン8）・ブログ更新31日目・MUPウサギライブ視聴メモオーディブルや動画などで学べる今の時代では、非生産時間にいかにインプットができるかが大事だと感じた。人は隙間時間や何もやっていない時間が結構ある。計算してみよう。例えば、大学の講義は90分で4コマ/日。4コマもやれば相当疲れるが、それでも360分/日である。これは6時間に相当するが
2020年6月17日 09:20
今日やったこと・朝7時に起床！！・「働くことの本当に大切なこと」読書・バイトメモ今日は朝7時に起床して、午前中は読書の時間に活かすことができた。しかし、スマホがそのほかの時間を奪っていった。改めてルールを確認したい・午前中は目的もなくスマホをいじらないこと・夜10時以降はスマホはいじらないことそこに加えて、食事中もスマホをいじらないようにする。今日はこれを実践してみて
2020年6月16日 08:38
今日やったこと・ブログ一本更新・目標設定とアクションプラン・ランニング・筋トレメモ時間を決めて作業に取り組むことで、集中力とメリハリができて良かった。また、ランニングや筋トレは爽快感をもたらすので、定期的に続けていこう。そういえば、女性の皆さんはあんまり筋肉に興味ないんですかね？この前、何人かで集まって心理テストをしたのだが一人も筋肉好きはいなかった。これは、僕なりに驚い
2020年6月14日 10:55
今日やったこと・MUP WEEKLY18視聴＆まとめ・バイトメモ中だるみをしている。最近は毎日投稿をやる時間があるにも関わらず、プライムビデオを見てしまう。今日も、バイトが終わるとすぐにスマホを見てしまう。特に用事がないのにスマホをとりあえずいじる癖だ。そのおかげで、2時を過ぎても起きている。今、何をするべきなのかを考えても、この癖は治らない。しかし、克服しなければい
2020年6月12日 23:02
一流とは、常にベストな自分であり続けること。皆さんこんにちは、ごんぴです。リオネル・メッシという方をご存じでしょうか？世界最高のフットボーラーに送られるバロンドールを６回受賞。現在32歳でもトップにあり続ける誰もが知るサッカー選手です。彼のプレーがすごいのはもちろんなのですが、トップであり続けるところが一番すごいことです。トップであり続ける秘訣とは何か？ここをメッシから
2020年6月12日 15:49
今日やったこと・ブログ毎日投稿・ウサギライブ視聴・タイピング練習メモ今日から、タイピング練習を毎日10分間行う。目的は、正確さと速さを磨くことで、ブログやパソコン作業を早く進めるため。目標：一か月で得点50点以上、正タイピング80％越えします。ウサギライブの要約ビジネスでは、脳科学を起点とした売り方が有効。世の中のほとんどの購買は買わされているからである。不安を作るセ
2020年6月10日 16:48
ツーアウト、ランナー二塁。多くの観客、チームメイトから声が聞こえるが、そんなことは頭に入らない。最後の一球にさせない。俺で終わるわけにはいかない。絶対にここで打って、仲間に望みを託す。二塁にいるチームメイトを見ながら、目の前のピッチャーを見る。バットを握る僕が考えることは、ヒットを打つことだけだった。しかし、僕がバットを振ることはなかった。サインプレーから素早い牽制が入る。
2020年6月8日 00:49
今日やったこと・ブログ制作・プレゼン練習・目標達成会議メモ3月から5月間は、毎日前に進むために行動はするけど、なんかうまくいっていないような思いがずっと漂っていた。その悶々とした気持ちを誰かと共有もすることなく過ごしてきた。でも正直それはつらすぎる。誰からの反応もなく、自分でも正解がわからない状態は息が詰まる。でも、友人と目標達成会議を始めてみたら楽になった。初回では、
2020年6月1日 23:25
今日やったこと・最終選考準備・ブログ毎日更新・具体と抽象トレーニング読書メモ今日うまくいったことは、朝7時に起きて朝活ができたこと。最近生活習慣が乱れていたので、これを機にもとに戻していきたい。やはり夜12時までには就寝する。6時間だと目覚めが良くない気はするので7時間で行こう。ブログはプロットを書いてから取り組んだがもう少し細かくプロットをまとめよう。問題提起C：R：
2020年6月1日 08:13
今日やったこと・MUP WEEKLY12のまとめ・選考準備・第一回目標達成会議メモWEEKLYのまとめ方・パートごとに分けて、どんな内容だったかを振り返る。・WHY＋CRECでまとめる。・小さなまとまりから大きな流れをつかむ。WEEK12では、SEO対策について学ぶ。今週中に公開しよう。選考準備は、一人では限界を感じたため手伝ってもらう事にしよう。目標達成会議初開催。目標
2020年5月31日 01:24
今日やったこと・パワー時間の設定・バイト・成長日記メモ今日はここ最近で一番で予定通りに行動しなかった。なぜこれができなかったのか？なぜだらけてしまったのか？気づいたら僕が発する言葉の語尾が「○○ない。」ばかりだった。本来できているはずなのに、できていない自分に落ち込んでいた時に、こんな言葉を思い出した。「今日が自分のベスト」明石家さんまさんが、自分は落ち込まないとい
